نشستن طولانی مدت و اثر آن روی تخمدان؟

سلام عرض ادب ۱۹ ساله هستم و کنکور دارم روزی حدودن ۱۲ تا ۱۳ رو نشسته هستم و تخمدان پلی کیستیک هم دارم و سپروترون کامپاند و اسپیرونولاکتون مصرف میکنم . میخواستم بدونم نشستن طولانی مدت میتونه فشار بیاره به تخمدان و اونو کوچیک و ضعیف بکنه یا باعث افزایش تعداد کیست ها بشه؟و اگر این امکان هست چیکار کنم که احتمالش رو کمتر کنم ؟

-1

سلامخیر ارتباطی با نشستن ندارد ورزش و کاهش کربوهیدرات

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
-1

سلام باید روزی سی دقیقه پیاده روی داشته باشید

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

سلام دوست عزیز یکی از راه های کنترل علایم تنبلی تخمدان داشتن تحرک و فعالیت بدنی است ، سایز تخمدان تغییر نمیکنه ولی عملکرد تخمدان تحت تاثیر قرار میگیره

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

یک راه کنترل تنبلی تخمدان پیاده روی هست و ورزش ،اگر بتونی روزی نیم ساعت هم پیاده روی کنی خوبه

دکتر مریم جمالی

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر مریم جمالی
0

سلام عزیزم خیر ارتباطی با نشستن ندارد

دکتر الهه سلگی

جراح متخصص زنان و زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر الهه سلگی
0

سلام خیر ارتباطی با نشستن نداره و از این بابت نگران نباشید در مورد تنبلی تخمدان موثرترین راه رعایت رژیم غذایی سالم و کاهش وزن و ورزش منظم هست

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
0

سلام نخیر ارتباطی با نشستن ندارد………

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نشستن طولانی مدت می‌تواند فشار بر تخمدان اعمال کند و منجر به مشکلاتی مانند افزایش در تعداد کیست‌ها شود، به خصوص در صورت داشتن تاریخچه تخمدان پلی‌کیستیک. برای کاهش احتمال این اثرات منفی، مهم است که به صورت منظم وقفه‌های کوتاه را در نشستن ورزشی داشته باشید. همچنین مشاوره با پزشک خود درباره مصرف داروها و اثرات آنها بر روی تخمدان نیز ضروری است. برای پیشگیری از تضعیف تخمدان و افزایش تعداد کیست‌ها، رعایت نکات بهداشتی، ورزش منظم، و مصرف به‌موقع داروهای توصیه شده توسط پزشک اهمیت دارد.