درد شدید ساق پا و کبودی های مکرر ناشی از چیست؟

باسلام، من ۱۰ ماه هست که پرستار هستم و زیاد کار میکنم یک هفته هست که درد شدید در تمام نواحی هر دو پا و احساس گرما دارم و کبودی های مختلف بی دلیل روی ران و ساق مشاهده میکنم. درد با استراحت خوب نمیشه و با بالا آوردن پاها حدود ۱۰ درصد تسکین پیدا میکنه ولی باز هم تاثیر مشخصی نداره. درد به شدت روی خواب و فعالیتم تاثیر منفی گذاشته.
علت چیه و چه اقدامی باید انجام بدم؟