ضرب خوردگی مچ پا و کمی کبودی؟

احتمالاً شما ضربه‌ای به مچ پا خورده‌اید که باعث کبودی و درد شده است.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است که ابتدا یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
پزشک ممکن است توصیه کند عکس بگیرید یا بورس دهید تا میزان آسیب و شدت آن ارزیابی شود.
در میانه‌های اولیه، آرام بگیرید، پا را بالا بگذارید و از یخ‌زدایی استفاده کنید تا وضعیت بهبود یابد.
در صورت بروز مشکلات جدی مانند تورم شدید یا درد ناهنجار، حتماً به پزشک مراجعه کنید.