چگونه مبتوان با پنیک اتک مقابله کرد؟

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت پزشکان محترم
من احساس تنگی نفس شدید دارم به پزشک که مراجعه کردم تشخیص دادن که پنیک هستش ولی خب خوشبختانه حمله بهم دست نمیده فقط تنگی نفس و افت فشار شدید دارم پزشک برام پوکساید تجویز کرده ولی حالمو بدتر میکنههه دایم دستام سر میشهه
میشه راهنمایی کنین که چیکار کنم و به چه پزشکی مراجعه کنم؟
0
سلام
وقتتون بخیراگر تعداد پنیک اتک‌ها در ماه بیش از 4 بار بود یا شدتش زیاد بود که بنظر میاد شدیده روانپزشک مراجعه نماییدپوکساید برای شما مناسب نیست چون یک آرامبخش ضعیفی هست و بی اثر، نه اینکه بدتر بکنهبعد از شروع دارو‌ها مشاوره هم بهتون کمک میکنه که علتش پیدا بشه.
0
باسلام
مراجعه به روانپزشک و کصرف دارو در کنار روان درمانی بهترین گرینه هست
پوکساید داروی مناسبی نیست باید دارو‌های دیگری در کنار سایکوتراپی اضافه بشه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای مقابله با حملات پنیک اتک، ابتدا باید به حساسیت‌ها و عوامل محرکی که حمله را تشدید می‌کنند، توجه کنید.
راهکار‌هایی مانند تمرین تنفس عمیق، تمرین مدیتیشن، و مشاوره روانشناختی می‌تواند مفید باشد.
همچنین، مراجعه به یک متخصص روانپزشک برای درمان مشکل اضطراب و پنیک موثر است.
پیشنهاد می‌شود به یک پزشک اعصاب و روان متخصص مراجعه کنید تا درمان مناسب راهنمایی شما کند.