علت پرت شدن اشیا از دست یهویی؟

در بیشتر موارد افتادن ناگهانی اشیا از دست، به علت خستگی عضلات دست، کم‌توجهی لحظه‌ای یا ضعف موقت عضلات است و معمولاً مسئله خطرناکی نیست.
اما اگر این اتفاق تکراری باشد، همراه با بی‌حسی، گزگز یا ضعف و اضح در دست، احتمالاً مشکل خفیف عصبی یا عضلانی (مثل گیر افتادن عصب در مچ یا گردن) مطرح می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ چند روز دقت شود که چند بار در روز این اتفاق می‌افتد و در چه شرایطی (هنگام خستگی، کار با موبایل، خواب کم و …) و یادداشت شود.
۲ روزی ۲ تا ۳ بار حرکات کششی ملایم مچ و انگشتان و چند بار باز و بسته کردن مشت تا حد خستگی ملایم انجام شود.
۳ هنگام کار با موبایل و کامپیوتر، هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دست و مچ را استراحت داده و شل و گرم نگه دارد.
۴ اگر کم‌خوابی، استرس یا مصرف کافئین زیاد وجود دارد، تنظیم خواب و کاهش قهوه و چای پررنگ کمک‌کننده است.
۵ بررسی شود که افتادن اشیا با بی‌حسی، گزگز یا درد گردن و شانه همراه هست یا نه تا در مراجعه به پزشک ذکر شود.
علائم هشدار:
۱ ضعف و اضح در دست یا پا، کج شدن دهان، اختلال در حرف زدن یا دوبینی.
۲ بی‌حسی یا گزگز مداوم یک‌طرفه دست یا صورت که برطرف نمی‌شود.
۳ سردرد شدید ناگهانی، سرگیجه شدید یا عدم تعادل در راه رفتن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست).