بهبود وسواس پاکی و نجسی؛ راهکارهای عملی

پنج سال هست که درگیر وسواس پاکی و نجسی هستم
زیر نظر روانپزشک بودم ولی بهبودی نداشتم الان پیش روانشناس هم میرم ولی بازم بهبودی مشاهده نمیشه، روانشناس مخالف مصرف دارو هست و دارو هامو کم کم گفتند قطع کنم
واقعا زندگی برام عذاب آور شده و به دنبال وسواس افسردگی هم گرفتم
ممنون میشم تجربیاتتون رو بگید
18 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 21 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام بیماری وسواس یک بیماری دشوار برای درمان است و بهبود در آن با درمان دارویی و روان درمانی گاهی صد در صد نیست ولی کاهش علائم در درصد بالایی از بیماران اتفاق می افتد. برای درمان نیاز به صبر و حوصله زیاد و درمان طولانی است. ناامید نشوید و درمان را نزد روانپزشک خود پیگیری کنید.
— دکتر عاطفه ستاری نژاد، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی ) مشاهده پاسخ کامل
1
سلام و وقت بخیر
دوست عزیز.
وسواس پاکی و نجسی وقتی چند سال ادامه پیدا میکند، واقعا میتواند زندگی را فرساینده کند و افسردگی هم بهدنبال آن ایجاد شود؛ اما بهبودی امکانپذیر است.
در درمان وسواس، صرفا صحبتدرمانی معمولا کافی نیست و درمان مبتنی بر مواجهه و جلوگیری از پاسخ اهمیت زیادی دارد.
درباره قطع یا ادامه دارو هم بهتر است تصمیم را روانپزشک بگیرد و دارو را خودسرانه قطع یا کموزیاد نکنید.
اگر درمان فعلیتان این روش نیست، حتما درباره اضافه کردن آن با روانشناستان صحبت کنید؛ چون عدم بهبود فعلی به معنی درمانناپذیر بودن وسواس شما نیست
0
سلام
بیماری وسواس یک بیماری دشوار برای درمان است و بهبود در آن با درمان دارویی و روان درمانی گاهی صد در صد نیست ولی کاهش علائم در درصد بالایی از بیماران اتفاق می افتد.
برای درمان نیاز به صبر و حوصله زیاد و درمان طولانی است.
ناامید نشوید و درمان را نزد روانپزشک خود پیگیری کنید.
کاهش علائم در حد 60 درصد هم در وسواس مطلوب است.
0
سلام،
یکی از درمانهای موثر وسواس، دارودرمانیست. دارو درمانی توام با روان درمانی نتیجه بهتری میده.
0
سلام
درمان وسواس زمان بر است و نیاز به تمرین مداوم دارد . البته ک دارو درمانی در کنار رواندرمانی بسیار کمک کننده است
0
با سلام.
وسواس مشکلی است که معمولا طی سالیان و به تدریج ایجاد می شودو درمان آن هم نیاز به صبوری و صرف زمان بیشتری دارد.
مناسب ترین درمان برای وسواس دارو درمانی و روان درمانی به طور همزمان است و طبیعی است که از انجام یکی از آنها به تنهایی نتیجه ی مطلوب بدست نمی آید.
0
میدانم چقدر این شرایط میتواند خسته کننده و ناامیدکننده باشد، اما اگر بعد از چند ماه درمان تغییری احساس نکرده اید، به این معنا نیست که وسواس درمان ناپذیر است؛ بلکه ممکن است لازم باشد روش درمان بازبینی شود.
در وسواس پاکی، موثرترین درمان مولا مواجه و جلوگیری از پاسخ (ERP) است و در بسیاری از موارد، ترکیب آن با دارودرمانی نتیجه بهتری میدهد.
توصیه میکنم دارو را فقط با نظر روانپزشک قطع یا کم کنید و اگر درمان فعلی پیشرفی نداشته، حتما از یک روانشناس متخصص در درمان وسواس (OCD) نظر دوم بگیرید.
وسواس قابل درمان است، اما نیاز به درمان هدفمند، صبر و استمرار دارد.
ناامید نشوید؛ بسیاری از افرادی که سال ها با وسواس درگیر بوده اند، با روش درمانی مناسب بهبود قابل توجهی پیاده کرده اند.
0
با سلام و وقت بخیر.
قطع دارو اون هم در شرایطی که افسردگی ثانویه هم اضافه شده فقط در حیطه تخصص روانپزشک شماست و فقط باید با نظر پزشکت دارو کم و زیاد بشه
وسواس های مقاوم حتما به ترکیب دارودرمانی و رویکرد شناختی رفتار نیاز دارن.
0
سلام
درمان باورهایی ک باعث وسواس شدن هم خیلی بهتون کمک میکنه ، راجب فکر هاتون و فرایندهای شناختیتون هم با درمانگرتون صحبت کنید
0
اگر وسواس شدید و مزمن باشد قطعا داروها نباید قطع شود این موضوع را با روانپزشک خود درمیان بگذارد اما در مورد روان درمانی وسواس اگر تمرینات و تکالیف تراپیست خود را اانجام دهید قطعا بهبودی پیدا خواهید کرد البته پروتکل درمانی شما باید شامل درمان وسواس و افسردگی باشد
0
معمولا وسواس بخاطر یک ترس عمیق و پنهانی می باشد.
هر روانشناسی نمی تواند وسواس را درمان کند.
وسواس مقل یک بچه بدقلق است که در فروشگاهی شلوغ قشقرق بپا می کند تا والدین را مجبور به خرید کند.
چاره این است که مادر صبوری کند و تسلیم قشقرق های او نشود.
همزمان باد یکی دوتا کتاب در مورد درمان وسواس بخونید.
این شکل کتابها برای کمک به افرادی است که خودشان در درمان کمک می کنند.
0
درود
از درمان ناامید نشید ، وسواس هم قابل درمان هست ،تحصیلاتتون و اگر شاغل هستید شغلتون؟ رابطه عاطفی دارید یا خیر؟ رابطتون با خانواده تون چطوره؟ از نظر والدینتون دختر خوب چه دختریه؟ از اونجایی که وسواس ارتباط نزدیکی با اضطراب داره و گاهی کمال گرایی هم در این چرخه وجود داره از نظر اختلالات اضطرابی و کمال گرایی هم باید شرایطتون بررسی بشه ، همچنین دارودرمانی در صورت تشخیص روانپزشک باید ادامه پیدا کنه ، همینطور تکنیکهای موثری وجود داره هم برای درمان اضطراب هم درمان وسواس ، نگرانیتون رو با درمانگرتون مطرح کنید و درمان رو پیگیری کنید تا بهبود رو به مرور تجربه کنید
0
سلام.
با توجه به شدت وسواس و مقاومت به درمان و علائم افسردگی بهتر است ترکیب دارودرمانی و رواندرمانی ادامه پیدا کند.
0
سلام.
قابل درکه که بعد از چند سال وسواس و درگیری با افسردگی احساس خستگی و ناامیدی کنید؛ اما عدم بهبودی تا امروز به معنی درمانناپذیر بودن شما نیست.
گاهی لازم است روش درمان، میزان همکاری با درمان و علت ماندگاری علائم دوباره بررسی شود.
پیشنهاد میکنم درمان با روانشناس متخصص وسواس را جدیتر و منظمتر ادامه دهید.
روانشناس میتواند کمک کند افکار وسواسی و رفتارهای اجباری بهتدریج کنترل شوند و دوباره زندگی روزمرهتان را پس بگیرید.
در مورد دارو هم بهتر است تصمیم به کاهش یا قطع آن با روانپزشک گرفته شود و خودسرانه تغییر نکند.
اگر احساس ناامیدیتان شدید شده، حتما همین موضوع را هم به روانشناس اطلاع دهید.
در صورت عدم نتیجه مناسب می توانید روانشناس جدید انتخاب کنید.
0
سلام
وقت بخیر
درمان وسواس بالغ بر 20 جلسه طول می کشد و باید درمان کامل انجام شود
اگر اصلا به نتیجه نرسیدید درمانگرتان را عوض کنید
به هیچ عنوان دارو را قطع نکنید چون علائمتان با شدت برمیگردند
بهترین درمان وسواس درمان ERP است که فرد به صورت تدریجی با موقعیت هایی که مرتبط با وسواسش باشند مواجه می شود و کار وسواسی قبلی را انجام نمی دهد
0
سلام.
دوست عزیز؛
پنج سال درگیری با وسواس پاکی و نجسی و اضافه شدن افسردگی نشان می دهد که درمان نیاز به بازبینی تخصصی و منظم دارد.
در OCD معمولا درمان مؤثر فقط «صحبتدرمانی» نیست و CBT تخصصی همراه با ERP (مواجهه و جلوگیری از پاسخ) از درمان های اصلی وسواس است.
اگر روانشناس فعلی مخالف داروست، قطع یا تغییر دارو را فقط با نظر روانپزشک انجام دهید و بهتر است روانپزشک و روانشناس درباره روند درمان هماهنگ باشند.
ناامید نشوید؛ بهبودی در OCD ممکن است تدریجی باشد و گاهی نیاز به اصلاح روش درمان دارد.
اما درمان پذیر است .

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما مبتلا به اختلال وسواسی-اجباری مرتبط با موضوع پاکی و نجسی هستید؛ در بیشتر موارد این شکل وسواس با ترکیب درمان روان‌درمانی تخصصی و دارودرمانی بهبود می‌یابد و قابل کنترل است، نگرانی شما قابل فهم و درمان‌پذیر است.
راهکارهای عملی:
- قطع ناگهانی داروها را متوقف کنید و درباره ادامه یا تنظیم دارو با روان‌پزشک گفتگو کنید تا عوارض قطع ناگهانی پیش نیاید.
- درمان مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP) با روان‌درمانگر آموزش‌دیده را پیگیری کنید؛ این روش برای وسواس پاکی اثربخش است.
- هر روز تمرین‌های کوتاه آرام‌سازی (تنفس شکمی یا تمرکز حسی) و برنامهٔ فعالیت بدنی منظم را اجرا کنید.
- رفتارهای اجباری را به‌صورت برنامه‌ریزی‌شده به تعویق بیندازید و پیامدها را یادداشت کنید تا پیشرفت را ببینید.
علائم هشدار:
- وجود افکار یا برنامهٔ خودکشی یا احساس اینکه زندگی غیرقابل تحمل شده است.
- ناتوانی قابل توجه در انجام کارها، تحصیل یا مراقبت از خود.
- شروع یا افزایش مصرف الکل/داروهای غیرمجاز یا رفتارهای خطرساز.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص