تست‌های روان‌شناسی و روان‌پزشکی — رایگان

استاندارد جهانی · نتیجه همان لحظه

پیش از هر تصمیمی، دانستنِ عدد و اندازه‌ی حالت کمک می‌کند — همان ابزارهایی که روان‌پزشک و روان‌شناس در مطب استفاده می‌کنند، بدون ثبت‌نام و در چند دقیقه. غربالگری است، نه تشخیص.

دیدن همه‌ی تست‌ها ←

بهبود وسواس پاکی و نجسی؛ راهکارهای عملی

پنج سال هست که درگیر وسواس پاکی و نجسی هستم
زیر نظر روانپزشک بودم ولی بهبودی نداشتم الان پیش روانشناس هم میرم ولی بازم بهبودی مشاهده نمیشه، روانشناس مخالف مصرف دارو هست و دارو هامو کم کم گفتند قطع کنم
واقعا زندگی برام عذاب آور شده و به دنبال وسواس افسردگی هم گرفتم
ممنون میشم تجربیاتتون رو بگید
18 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام بیماری وسواس یک بیماری دشوار برای درمان است و بهبود در آن با درمان دارویی و روان درمانی گاهی صد در صد نیست ولی کاهش علائم در درصد بالایی از بیماران اتفاق می افتد. برای درمان نیاز به صبر و حوصله زیاد و درمان طولانی است. ناامید نشوید و درمان را نزد روانپزشک خود پیگیری کنید.
— دکتر عاطفه ستاری نژاد، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی ) مشاهده پاسخ کامل
1
سلام و وقت بخیر
دوست عزیز.
وسواس پاکی و نجسی وقتی چند سال ادامه پیدا میکند، واقعا میتواند زندگی را فرساینده کند و افسردگی هم بهدنبال آن ایجاد شود؛ اما بهبودی امکانپذیر است.
در درمان وسواس، صرفا صحبتدرمانی معمولا کافی نیست و درمان مبتنی بر مواجهه و جلوگیری از پاسخ اهمیت زیادی دارد.
درباره قطع یا ادامه دارو هم بهتر است تصمیم را روانپزشک بگیرد و دارو را خودسرانه قطع یا کموزیاد نکنید.
اگر درمان فعلیتان این روش نیست، حتما درباره اضافه کردن آن با روانشناستان صحبت کنید؛ چون عدم بهبود فعلی به معنی درمانناپذیر بودن وسواس شما نیست
0
سلام
بیماری وسواس یک بیماری دشوار برای درمان است و بهبود در آن با درمان دارویی و روان درمانی گاهی صد در صد نیست ولی کاهش علائم در درصد بالایی از بیماران اتفاق می افتد.
برای درمان نیاز به صبر و حوصله زیاد و درمان طولانی است.
ناامید نشوید و درمان را نزد روانپزشک خود پیگیری کنید.
کاهش علائم در حد 60 درصد هم در وسواس مطلوب است.
0
سلام،
یکی از درمانهای موثر وسواس، دارودرمانیست. دارو درمانی توام با روان درمانی نتیجه بهتری میده.
0
سلام
درمان وسواس زمان بر است و نیاز به تمرین مداوم دارد . البته ک دارو درمانی در کنار رواندرمانی بسیار کمک کننده است
0
با سلام.
وسواس مشکلی است که معمولا طی سالیان و به تدریج ایجاد می شودو درمان آن هم نیاز به صبوری و صرف زمان بیشتری دارد.
مناسب ترین درمان برای وسواس دارو درمانی و روان درمانی به طور همزمان است و طبیعی است که از انجام یکی از آنها به تنهایی نتیجه ی مطلوب بدست نمی آید.
0
میدانم چقدر این شرایط میتواند خسته کننده و ناامیدکننده باشد، اما اگر بعد از چند ماه درمان تغییری احساس نکرده اید، به این معنا نیست که وسواس درمان ناپذیر است؛ بلکه ممکن است لازم باشد روش درمان بازبینی شود.
در وسواس پاکی، موثرترین درمان مولا مواجه و جلوگیری از پاسخ (ERP) است و در بسیاری از موارد، ترکیب آن با دارودرمانی نتیجه بهتری میدهد.
توصیه میکنم دارو را فقط با نظر روانپزشک قطع یا کم کنید و اگر درمان فعلی پیشرفی نداشته، حتما از یک روانشناس متخصص در درمان وسواس (OCD) نظر دوم بگیرید.
وسواس قابل درمان است، اما نیاز به درمان هدفمند، صبر و استمرار دارد.
ناامید نشوید؛ بسیاری از افرادی که سال ها با وسواس درگیر بوده اند، با روش درمانی مناسب بهبود قابل توجهی پیاده کرده اند.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما مبتلا به اختلال وسواسی-اجباری مرتبط با موضوع پاکی و نجسی هستید؛ در بیشتر موارد این شکل وسواس با ترکیب درمان روان‌درمانی تخصصی و دارودرمانی بهبود می‌یابد و قابل کنترل است، نگرانی شما قابل فهم و درمان‌پذیر است.
راهکارهای عملی:
- قطع ناگهانی داروها را متوقف کنید و درباره ادامه یا تنظیم دارو با روان‌پزشک گفتگو کنید تا عوارض قطع ناگهانی پیش نیاید.
- درمان مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP) با روان‌درمانگر آموزش‌دیده را پیگیری کنید؛ این روش برای وسواس پاکی اثربخش است.
- هر روز تمرین‌های کوتاه آرام‌سازی (تنفس شکمی یا تمرکز حسی) و برنامهٔ فعالیت بدنی منظم را اجرا کنید.
- رفتارهای اجباری را به‌صورت برنامه‌ریزی‌شده به تعویق بیندازید و پیامدها را یادداشت کنید تا پیشرفت را ببینید.
علائم هشدار:
- وجود افکار یا برنامهٔ خودکشی یا احساس اینکه زندگی غیرقابل تحمل شده است.
- ناتوانی قابل توجه در انجام کارها، تحصیل یا مراقبت از خود.
- شروع یا افزایش مصرف الکل/داروهای غیرمجاز یا رفتارهای خطرساز.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.