مشکل دفع یا نداشتن دفع کامل حتی در زمانی که یبوست نداریم، از چیست؟

مشکل دفع دارم، سابقه یبوست مزمن نداشتم، از دوماه پیش خیلی ناگهانی یبوست شدم
با مصرف مداوم فیبر و ملین ، با وجودی که مدفوع شل هست ، اما گاها دو روز دفع ندارم یا اینکه به طور کامل دفع ندارم ، انگار روده ها هیچ حرکتی ندارن، چه مشکلی میتونه وجود داشته باشه؟
0
سلام،
ورزش و تحرک نقش زیادی در تحریک سیستم گوارش دارند.
بهتر هست در کنار مصرف فیبر و غذای ملین فعالیت‌های مثل ورزش، پیاده روی و. داشته باشید.
باافزایش سن تحرک سیستم گوارش به خصوص روده‌های کوچک و بزرگ کاهش پیدا می‌کنند.
با ورزش تاحدودی این زمان به تعویق می افتد
0
با سلام،
با توجه به سیر آن حتما معاینه توسط پزشک انجام شود
مصرف مایعات فراوان، فیبر و فعالیت فیزیکی به شما در کمتر شدن علائم کمک خواهد کرد.
0
اختلال در حرکات روده و یا حتی اختلال در عضلات کف لگن می‌تواند باعث این مشکل شود.
به متخصص داخلی مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علل مشکل دفع بدون وجود یبوست می‌توانند شامل عوامل ناشناخته یا تغییرات در عادات مدفوعی و یا اختلال در عملکرد روده باشند.
این مشکل می‌تواند ناشی از مصرف کم آب، کمبود فیبر، فعالیت بدنی کافی نداشتن یا استرس و اضطراب باشد.
همچنین باید اختلالات گوارشی مانند متابولیسم غدد درون‌ریز، ناراحتی‌های روده ای یا اختلالات عصبی موجود در نظر گرفته شوند.
برای برطرف کردن این مشکل، تغذیه مناسب با فیبر بالا، مصرف آب کافی، فعالیت ورزشی منظم، کاهش استرس و اضطراب و در صورت لزوم، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.