مشکل تپش قلب شدید حالت تهوع و سرگیجه دارم آیا خطری دارد؟

احتمالاً شما دچار تاکی‌کاردی (ضربان سریع قلب) هستید که در بیشتر موارد با فعالیت یا محرک‌ها رخ می‌دهد و می‌تواند باعث تهوع و سرگیجه شود؛ نگران نباشید اما این وضعیت نیاز به بررسی دارد و تشخیص قطعی با نوار قلب و معاینه است.
راهکار‌های عملی:
- فوراً ورزش را متوقف کرده، بنشینید یا دراز بکشید و استراحت کنید.
- نفس‌های عمیق و آرام (نفس شکمی) برای چند دقیقه انجام دهید تا تهویه تنظیم شود.
- در صورت آشنایی و بدون سابقه فشارخون شدید، می‌توانید مانور و السالوا را با احتیاط انجام دهید (دهان بسته و تلاش برای بازدم ۱۰–۱۵ ثانیه).
- آب سرد روی صورت بپاشید یا کمی آب بنوشید و از کافئین و سیگار خودداری کنید.
ضربان را یک‌بار شمارش و مدت تکرار را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- درد فشاری یا شدید در قفسه سینه
- ضعف شدید، گیجی یا غش کردن
- تنگی نفس قابل توجه، رنگ‌پریدگی یا تعریق سرد
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب (کاردیولوژیست)