خوابآلودگی زیاد و بی حالی زیاد؟

سلام وقتتون بخیر من خیلی خابالود و بی حالم تو طول شبانه روز شاید بیشتر از ۱۷ ۱۸ساعت بخوابم ولی تا بیدار میشم بازم بی حالم و خوابم میاد کم کاری تیروئید یا پرکاریش رو ندارم کمبود آهن هم ندارم ولی ممکنه مبتلا به یائسگی زود رس باشم و دقیق نمیدونم این حالم برای چی هست چون از تمام کار هام موندم
0
سلام
اگر از نطر ازمایشات داخلی سالم هستید از ماساژ و طب سوزنی استفاده کنید
0
سلام و وقت بخیر،
جهت ارزیابی به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید
0
سلام
چنانچه سابقه فامیلی ندارید یائسگی زودرس با توجه به سن شما غیرمحتمل است
ورزش منظم می‌تواند کمک کننده باشد
0
خوابآلودگی و بیحالی طولانی نیاز به بررسی هورمون‌ها، ویتامین‌ها، اختلالات خواب و مشکلات روانی دارد.
0
خواب آلودگی مداوم و احساس بی حالی شدید که توضیح دادید می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد.
از آنجایی که ذکر کردهاید که کم کاری یا پرکاری تیروئید و کمبود آهن ندارید، دلایل دیگری مانند اختلالات خواب، استرس و اضطراب، کمبود ویتامین D، یا حتی اختلالات دیگر متابولیکی و هورمونی می‌تواند در بروز این علائم دخیل باشند.
پیشنهاد می‌کنم برای ارزیابی دقیقتر به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش‌های تخصصیتر بتوانید دلیل اصلی این حالت خود را مشخص کنید.
همچنین، سبک زندگی خود را بررسی کرده و مطمئن شوید که الگوی خواب مناسب و تغذیه کافی دارید.
بررسی سطوح ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری نیز می‌تواند مفید باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خواب آلودگی مداوم و احساس بی حالی شدید که توضیح دادید می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد.
از آنجایی که ذکر کرده‌اید که کم کاری یا پرکاری تیروئید و کمبود آهن ندارید، دلایل دیگری مانند اختلالات خواب، استرس و اضطراب، کمبود ویتامین D، یا حتی اختلالات دیگر متابولیکی و هورمونی می‌تواند در بروز این علائم دخیل باشند.
پیشنهاد می‌کنم برای ارزیابی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش‌های تخصصی‌تر بتوانید دلیل اصلی این حالت خود را مشخص کنید.
همچنین، سبک زندگی خود را بررسی کرده و مطمئن شوید که الگوی خواب مناسب و تغذیه کافی دارید.
بررسی سطوح ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری نیز می‌تواند مفید باشد.