نفخ معده و روده دارم مصرف دارو هنوز بهتر نشدم راهنمایی کنید چه کنم؟

نفخ معده و روده می‌تواند به عوامل گوناگونی مانند تغذیه نامناسب، استرس، یا عفونت‌های گوارشی مرتبط باشد.
برای کاهش این عارضه، می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند مصرف آب زیاد، مصرف مواد غذایی سبک و غنی از فیبر و اجتناب از مصرف غذا‌های نفاخ مانند برگردان و حبوبات استفاده کنید.
همچنین، ورزش منظم و کنترل استرس نیز می‌تواند بهبود بخشید.
اگر مشکل شما همچنان ادامه دارد و با مصرف دارو‌ها بهبودی نیافته‌اید، حتما بهتر است تا چه زودتر به پزشک مراجعه کرده و مشکل خود را مطرح کنید.