من پسرم ۱۶ سالمه ۲ ساله که خود ارضایی میکنم قبل از اینکهدبرم باشگاه روزی ۲ بار خود ارضایی میکردم اما از وقتی رفتم باشگاه به هفته ای یکبار رسوندم میخواستم بدونم آیا خود ارضایی باعث اختلال در بدنسازی میشود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خود ارضایی خود به تنهایی ممکن است باعث اختلال در بدنسازینشود. برخلاف باورهای رایج، خود ارضایی به طور مستقیم می تواند به سلامت کلی کمک کند، اگر با میزان مناسب و کنترل شده انجام شود. با این حال، فرکانس بالا و افراط در این فعالیت می تواند منجر به خستگی، درد عضلانی و کاهش انرژی شود که می تواند بر عملکرد و کیفیت تمرینات بدنسازی تأثیر بگذارد.
