آیا خود ارضایی باعث گشادی واژن میشود؟

در بیشتر موارد خودارضایی به صورت مالشی (با دست یا حرکت روی صندلی) که چیزی وارد واژن نمی‌شود، احتمالاً باعث گشادی واژن یا دهانه واژن نمی‌شود.
گشادی واژن معمولاً بیشتر به دلیل زایمان طبیعی، افزایش سن و شل شدن عضلات کف لگن رخ می‌دهد، نه صرفاً تحریک خارجی.
راهکار‌های عملی:
۱ اگر نگران ظاهر یا احساس گشادی هستی، جلوی آینه ناحیه تناسلی را در حالت آرام بررسی کن؛ معمولاً تغییر خاصی دیده نمی‌شود.
۲ تمرین کگل (سفت و رها کردن عضلاتی که موقع نگه‌داشتن ادرار به کار می‌بری) روزانه چند بار انجام بده تا عضلات واژن و کف لگن قوی‌تر شوند.
۳ از مالش‌های خشن و طولانی که باعث سوزش، خراش یا درد می‌شود خودداری کن.
۴ در صورت احساس گناه یا اضطراب شدید درباره خودارضایی، صحبت با روانشناس یا مشاور جنسی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
علائم هشدار:
۱ درد شدید واژن یا لگن، سوزش مداوم یا خونریزی غیرطبیعی از واژن.
۲ ترشحات بدبو، زرد یا سبز همراه با خارش و سوزش.
۳ درد شدید هنگام رابطه جنسی یا احساس توده در ناحیه واژن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان