تاثیر خود ارضایی بر کیست تخمدان و راه‌های کنترل آن

در بیشتر موارد خودارضایی ملایم، آن هم ماهی یک‌بار، احتمالاً هیچ تأثیری روی کیست تخمدان ندارد و باعث بزرگ شدن یا زیاد شدن کیست‌ها نمی‌شود.
کیست تخمدان معمولاً به علت‌های هورمونی و عملکرد طبیعی تخمدان ایجاد می‌شود، نه به خاطر تحریک خارجی ناحیه تناسلی.
نگرانی و عذاب وجدان خودِ شما گاهی از خود عمل آسیب‌زننده‌تر است.
راهکارهای عملی:
۱ خودارضایی را به رفتار وسواسی روزانه تبدیل نکنید؛ همین فاصله ماهی یک‌بار معمولاً از نظر پزشکی مشکل‌ساز نیست.
۲ برای کاهش میل و فکر مداوم جنسی، ورزش منظم، دوش آب ولرم، کتاب خواندن و دوری از فیلم و محتوای تحریک‌کننده کمک‌کننده است.
۳ خواب کافی و منظم و کاهش استرس (نفس عمیق، دعا، مدیتیشن) تعادل هورمون‌ها را بهتر می‌کند.
۴ درباره مصرف قرص سیپروترون کامپاند، حتماً زمان قطع یا ادامه آن را با پزشک معالج هماهنگ کنید، خودسر قطع نکنید.
۵ اگر احساس گناه و اضطراب شدید از خودارضایی دارید، مشاوره با روانشناس می‌تواند خیلی کمک کند.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و ناگهانی زیر شکم، همراه با تهوع یا سرگیجه.
۲ خونریزی غیرطبیعی از واژن، به‌خصوص بین قاعدگی‌ها یا بعد از رابطه.
۳ بزرگ شدن شکم، احساس فشار مداوم لگنی یا تب و ضعف شدید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان