سرگیجه، احساس غیرواقعی و حملات پانیک

من ی مدت سرگیجه های خیلی بدی داشتم
واقعا یادشون ک میوفتم میگم دختر تو چقدر قوی بودی تونستی تحمل کنی ولی گریم میگیره بعض پشت گلومو میگیره ک اینقدر درد کشیدم
خلاصه سی تی اسکن گرفتم هم دکتر داخلی هم دکتر متخصص مغز و اعصاب گفت مال استرسه
من از چندسال قبل حس میکردم محیط اطرافم غیر واقعیه گریم میگرفت همش الان حسم برگشته حس میکنم قرارع دیوانه بشم و همه مسخرم کنن
19 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 21 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام.با توجه به احتمال وجود اضطراب و حملات پانیک لازم است به روانپزشک مراجعه کنید.خوشبختانه درمان های موثری برای مشکلات شما وجود دارد.
— دکتر زهره حسینی، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل
1
سلام
عزیزم میدونستی ترس از مردن و ترس از دیوانه شدن یکی از ترس های رایج در پنیکه؟ این حست واقعیت رو نمیگه ولی در شرایط شما فکر رایجیه و خیلی از افراد مبتلا ب پنیک این فکر رو دارن، مطمئنم ک هنوزم قوی هستی و میتونی این علائم رو هم درمان کنی حتما به روانشناس متخصص در حوزه اختلالات اضطرابی مراجعه کن .
1
سلام
متاسفانه دردی که نمای فیزیکی بیرونی نداشته باشه غالبا از طرف دیگران قابل درک نیست ولی خود فرد رو خیلی آزار میده .
این تجربه ای که دارید احتمالا پنیک هست
و حس دیوانه شدن یا از دست دادن کنترل هم جزو علایم تشخیص اون هست .
پیشنهاد میکنم با روانشناس جلسات روان درمانی داشته باشید غالبا پنیک خودش منشا دیگری داره که باید بررسی بشه و اون مسئله بهش پرداخته بشه .
0
با سلام.
با توجه به احتمال وجود اضطراب و حملات پانیک لازم است به روانپزشک مراجعه کنید.
خوشبختانه درمان های موثری برای مشکلات شما وجود دارد.
0
سلام،
مراجعه به روانشناس و در صورت نیاز مراجعه به روان پزشک جهت دریافت دارو توام با روان درمانی توصیه میشه.
0
سلام
دوست گرامی
احساس غیر واقعی بودن محیط (درئالیزیشن) در اضطراب وحملات پانیک شایع است و به معنای دیوانه شدن نیست.
وقتی این حس ایجاد شد، با آن نجنگید و به خودتان یادآوری کنید: این یک واکنش اضطرابی است ومیگذرد.
جهت درمان تخصصی تر به روانشناس مراجعه فرمایید.
0
سلام
وقت بخیر
عزیزم به یک روانشناس مراجعه کنید تا با بررسی بیشتر مشخص شود حالتی که دارید مربوط به حمله پانیک است یا خیر و درمان مناسب را برایتان شروع کنند
0
سلام
دوست عزیز
اینها نشانه پنیک هست که قابل درمانه به یک روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام.
چیزی که توصیف میکنید، بهخصوص با توجه به اینکه پزشکان بعد از بررسی، سرگیجهها را مرتبط با استرس دانستهاند، میتواند با اضطراب شدید و احساس غیرواقعی شدن محیط (derealization) ارتباط داشته باشد.
این احساس بهخودیخود به معنی دیوانه شدن نیست و در بسیاری از افراد هنگام اضطراب شدید رخ میدهد.
اینکه با یادآوری آن دوران گریهتان میگیرد هم میتواند نشان دهد هنوز از نظر روانی تحت تاثیر فشارهایی هستید که تحمل کردهاید.
بهتر است به جای ترسیدن از این احساسات، برای بررسی و درمان ریشه اضطراب با روانشناس صحبت کنید.
رواندرمانی میتواند کمک کند چرخه ترس، توجه بیش از حد به علائم و اضطراب را بشکنید و دوباره احساس امنیت و کنترل بیشتری داشته باشید.
0
وقت بخیر، در مواردی که روان دچار مسائل گذشته است، درمان تحلیلی میتواند به شما کمک کند.
افکار و احساسات شما به کمک درمانگر تحلیل میشود و با گذشت زمان و افزایش آگاهی، فشار روانی کم میشود.
0
سلام.
احساس غیر واقعی بودن یا مسخ شخصیت در موارد اضطراب شایع است . همچنین علائم روانتنی که دارید مثل سرگیجه میتونه تحت تاثیر استرس باشه . علاوه برآن شما در مورد این حالات خودتون هم افکاری مبنی بر دیوانه شدن یا مسخره شدن دارید یعنی حادثه را تبدیل به فاجعه می کنید پس لازم است برای درمان هرچه سریعتر به روانشناس مجرب مراجعه کنید.
پیروز باشید
0
سلام
لطفا به سایت اینجانب مراجعه کنید.
تست افسردگی، اضطراب، پرخاشگری و وسواس را انجام دهید.
سیستم بر اساس پاسخ های شما، راهکار مناسب را پیشنهاد میدهد.
طبق آن رفتار کنید.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com
0
یا درود علایمی را که بیان کرده بیانگر اختلال پانیک هستند به.
وان شناس مراجعه کنید قابل درمان است
0
سلام.
با توجه به مواردی که توصیف کردید و اینکه این حالت را از چند سال قبل تجربه کرده اید و الان برگشته، توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس مراجعه کنید و روان درمانی تخصصی و منظم، به ویژه CBT برای اضطراب و پانیک، را بطور منظم شروع کنید.
0
سلام و عرض ادب
احساس دیوانه شدن و مرگ از علایم پنیک هست نگران نباش به رواپزشک مراجعه
0
چیزی که توصیف میکنی، یعنی گاهی حس میکنی محیط اطرافت واقعی نیست، میتونه وقتی اضطراب و فشار روانی زیاد میشه اتفاق بیفته.
این حس بهتنهایی به معنی دیوانه شدن یا از دست دادن کنترل نیست.
به نظرم چیزی که الان بیشتر اذیتت میکنه، ترس بعد از این احساسه:
«نکنه دارم دیوونه میشم؟ نکنه بقیه بفهمن و مسخرهام کنن؟»
همین ترس میتونه اضطرابت رو بیشتر کنه و دوباره اون حس رو برگردونه.
اینکه میفهمی «یه حس عجیبی دارم» با اینکه واقعا باور داشته باشی محیط تغییر کرده، فرق داره.
با توجه به اینکه پزشکها هم بررسیات کردن، بهتره این موضوع رو با روانشناس یا روانپزشک بررسی کنی تا هم اضطرابت کمتر بشه و هم بفهمی این حالت دقیقا چه زمانی فعال میشه.
-1
به خاطر اضطراب بالا مغز میاد و یک حفظ برای شما درست میکنه که باعث میشه محیط را غیر واقعی ببینید البته عملکر مغز نمیشه گفت درسته اما یک سبستم دفاعی هست از انسان در برابر اضطراب و تسیب شدید مراجعه کننده به این شکل داشتم حتما مشاوره با روانشناس داشته باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علائم شما ناشی از واکنش اضطرابی یا حملات پانیک است؛ در بیشتر موارد سرگیجه، احساس «غیرواقعی» و تنگی گلو همراه اضطراب رخ می‌دهد.
این حالت‌ها شایع و قابل‌مدیریت هستند و لزوماً علامت «دیوانه‌شدن» نیستند.
راهکارهای عملی:
- تنفس دیافراگمی: با بینی ۴ ثانیه نفس بگیرید، ۲ ثانیه نگه‌دارید، ۶ ثانیه آهسته بیرون دهید.
- تکنیک grounding: ۵ چیز که می‌بینید، ۴ چیزی که لمس می‌کنید، ۳ صدا، ۲ بو، ۱ نفس را نام ببرید.
- از کافئین، سیگار و الکل کم کنید و آب بنوشید، در مکان امن بنشینید یا دراز بکشید.
- یادداشت زمان و محرک حملات و تماس با یک فرد قابل‌اعتماد هنگام اوج اضطراب.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس مکرر
- ضعف ناگهانی، بی‌حسی یا مشکل در گفتار
- از دست دادن هوشیاری یا تشنج
تخصص پیشنهادی: روانپزشک

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص