مضرات نوشیدن روزانه ۱ فنجان قهوه؟

آیا نوشیدن روزی یک فنجان قهوه، ضرری دارد؟

0

سلام خیر مشکلی نداره ولی بهتر هست هر روز استفاده نشه

دکتر مهدی یار نزادی نیاسر

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری - اور...
دکتر مهدی یار نزادی نیاسر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه معمولاً برای بزرگسالان سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند و حتی ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. قهوه منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که ممکن است در کاهش التهاب و مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک‌کننده باشد. سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و می‌تواند به افزایش تمرکز و کاهش خستگی کمک کند. با این حال، برخی افراد ممکن است در پاسخ به کافئین حساس‌تر باشند، که می‌تواند منجر به اضطراب، بی‌خوابی یا افزایش ضربان قلب شود. مصرف قهوه همچنین ممکن است بر سطوح برخی مواد معدنی در بدن، مانند آهن و کلسیم تأثیر بگذارد. افرادی که دچار پرفشاری خون، مشکلات گوارشی یا اختلالات خواب هستند، باید در مصرف قهوه احتیاط کنند.