چگونه دردهای قاعدگی (pms) را درمان کنیم؟

مراجعه به متخصص اعصاب و روان می‌تواند در کمک به کنترل درد‌های قاعدگی (pms) موثر باشد.
این افراد می‌توانند با ارائه راه‌های مختلف شامل مشاوره‌های روان‌شناختی و تجویز دارو‌های مناسب، به کاهش درد‌ها کمک کنند.
علاوه بشن انجام تمرینات ورزشی، تغذیه مناسب و کنترل استرس نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
اگر درد‌های شما خیلی شدید هستند، حتما بشن مشورت از پزشک خود بگیرید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین کند.