علت گردن درد من در مواقعی که استرس دارم چیست؟

با سلام.من وقتی زیاد سرپا میمونم یا مهمون برام میاد که درگیر کار میشم یا حتی مهمونی میخام برم با وجود اینکه کار زیادی هم نمیکنم استخوان گردنم درد میگیره آیا علتش استرس هست یا فشار کار ؟ایا استرس در کنار کار کردن میتونه باعث گردن درد بشه؟نیازه که دارو مصرف کنم؟

0

وقت به خیر استرس به علت اسپاسم عضلات و کاهش خونرسانی و افزایش التهاب ممکنه باعث ایجاد درد شود اما عامل اصلی نیست(برای بررسی مشکل اصلی) باید معاینه بشید

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز

0

سلام بهتره بررسی بشید و معاینه بشید استرس با اسپاسم عضلانی شرایط دردی شما رو شدید تر میکنه

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار

0

بهتره ابتدا بررسی بشین و معاینه بشین و تشخیص داده بشه

دکتر فرشته نصیری

متخصص مغز و اعصابنوار عصب و عضله

0

علتش اسپاسم عضلات اطراف ستون فقرات هست

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گردن دردی که شما تجربه می‌کنید وقتی تحت استرس هستید یا فعالیت بدنی انجام می‌دهید می‌تواند ناشی از چند دلیل باشد. استرس می‌تواند باعث تنش در عضلات شود، به ویژه در ناحیه گردن و شانه‌ها. این تنش مزمن می‌تواند منجر به درد یا حتی گرفتگی عضلات شود. همچنین، وقتی که فعالیت بدنی دارید، بدن شما تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرد که می‌تواند تأثیر مشابهی داشته باشد. راهکارهایی برای کاهش گردن درد شامل استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق، یا یوگا است. همچنین، انجام تمرینات کششی منظم برای گردن و شانه‌ها می‌تواند به آرامش عضلات کمک کند و درد را کاهش دهد. اگر درد شما شدید است یا باعث ناراحتی مداوم می‌شود، مشورت با پزشک به منظور بررسی دقیق‌تر و دریافت درمان مناسب توصیه می‌شود.