برای ضعف هنگام سرپا ایستادن چه باید کرد؟ باسلام نیاز به معاینه می باشد بدون معاینه امکان اظهارنظر وجود ندارد.. سلام تمامی عضلات پا و لگن و عضلات محوری در ایستادن تاثیر دارد. برای بهبودی بهتر است با پزشک معالج و در ادامه کاردرمانگر یا فیزیوتراپ مشورت کنید. سلام اکثر عضلات اندام تحتانی دخالت دارند ورزش و فیزیوتراپی توصیه میگردد.

سرپا , ضعف , برای

سلام من یه بیماری حرکتی دارم که الان توو مرحله درمانه. متاسفانه با کمی سرپا ایستادن مشکلاتم بیشتر میشه، میخواستم بدونم کدوم عضله پا توی ایستادن نقش داره که تقویتش کنم؟ مخصوصا ساق پا حس میکنم ضعیف شده

3
1

برای ضعف هنگام سرپا ایستادن چه باید کرد؟ سرپا , ضعف , برایباسلام نیاز به معاینه می باشد بدون معاینه امکان اظهارنظر وجود ندارد.

0

برای ضعف هنگام سرپا ایستادن چه باید کرد؟ سرپا , ضعف , برایسلام تمامی عضلات پا و لگن و عضلات محوری در ایستادن تاثیر دارد. برای بهبودی بهتر است با پزشک معالج و در ادامه کاردرمانگر یا فیزیوتراپ مشورت کنید

0

برای ضعف هنگام سرپا ایستادن چه باید کرد؟ سرپا , ضعف , برایسلام اکثر عضلات اندام تحتانی دخالت دارند ورزش و فیزیوتراپی توصیه میگردد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای مقابله با ضعف پا هنگام ایستادن، تقویت عضلات ساق پا و کلیه عضلات مرتبط با ایستادن حائز اهمیت است. عضلات مهم در این رابطه عبارتند از عضلات ساق (گاستروکنمیوس و سولئوس) و عضلات ران (کوادریسپس و همسترینگز). انجام تمرینات تقویتی مانند نشست و برخاست، اسکات و حرکات کششی می‌تواند بسیار مفید باشد. همچنین، استفاده از کفش‌های طبی یا حمایت‌های ارتوپدی ممکن است در کاهش فشار بر عضلات ساق موثر باشد. برای یک برنامه تقویتی دقیق و ایمن، مشورت با یک متخصص فیزیوتراپی ایده‌ال است تا بر اساس شرایط فعلی شما راهنمایی‌های لازم ارائه شود.