هر روز حدود 14 ساعت سرکار سرپا هستم زخم و ورم پا چطور رفع گردد؟ احتمالا دچار واریس هستید و این زخم نیز بهمین علت ایجاد شده . سعی کنید حتی در محیط کار تا جایی که امکان داره مدتی پاها رو بالا نگه دارید و جوراب واریس بپوشید . کاهش وزن هم کمک زیادی بهتون میکنه . به بهداشت پاها هم توجه بکنید در نهایت اگر واریس با سونو گرافی تایید شد میتونید اقدام درمانی با لیزر ، تزریق و یا جراحی انجام بدید ..

زخم , سرپا , ساعات کاری , زخم پا , ورم

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما
من به علت شرایط شغلی هر روز حدود ۱۴ ساعت سرکار سرپا هستم از چند سال پیش پای چپم ورم میکرد و هر چی میگذشت ورم پا بیشتر میشد الانم دو ماهی میشه پایم زخم شده و زخمش خوب نمیشه .و گاهی اوقات همراه درد شدید میباشد

1
0

هر روز حدود 14 ساعت سرکار سرپا هستم زخم و ورم پا چطور رفع گردد؟ زخم , سرپا , ساعات کاری , زخم پا , ورماحتمالا دچار واریس هستید و این زخم نیز بهمین علت ایجاد شده . سعی کنید حتی در محیط کار تا جایی که امکان داره مدتی پاها رو بالا نگه دارید و جوراب واریس بپوشید . کاهش وزن هم کمک زیادی بهتون میکنه . به بهداشت پاها هم توجه بکنید در نهایت اگر واریس با سونو گرافی تایید شد میتونید اقدام درمانی با لیزر ، تزریق و یا جراحی انجام بدید .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

افرادی که برای طولانی مدت در معرض ایستادن قرار دارند، ممکن است با مشکلاتی مانند زخم و ورم پا مواجه شوند. برای رفع این مشکلات، ابتدا باید مناسبترین کفش‌ها را برای پاها انتخاب کرده و از استفاده از زیره‌های نرم و ضد لغزش پوشیده شده اطمینان حاصل کنید. همچنین انجام تمرینات کف‌پا و زانو و استفاده از شورت‌های پشتیبان کمک شایانی به کاهش فشارهای ناشی از ایستادن بر روی پا و پایین آمدن عروق خونی دور پا دارد. در صورت بروز زخم، تمیز نگه داشتن و مراقبت از آن با رعایت اصول بهداشتی و مشورت با پزشک جهت دستورات پزشکی لازم است. درمان زخم و ورم پا نیازمند شناسایی دقیق علت آن، مراقبت های احیایی درمانی و در صورت لزوم مصرف داروهای ضد التهابی یا ضد باکتریایی می‌باشد. برای بهبود وضعیت پاها و جلوگیری از عود زخم و ورم، اهمیت رعایت استراحت مناسب و انجام تمرینات و حرکات مناسب نیز بسیار زیاد است.