علت پادرد چیست؟

سلام
چند روزی میشه به کاری مشغول شدم
۷ ،۸ساعتی همش سرپا وایساده هستم
پام خیلی درد میکنن
یه حالت ضعف دارم
ویتامین دی میخورم هفته ای یکی
کلا مصرف شیر و دوغ و کلسیمم کمه
ممنون میشم راهنمایی کنید چه کارهایی انجام دهم که این پادرد کم بشه

0

سلام علل زیادی میتواند مطرح باشد ضعف عضلات،مشکلات عصب یساتیک و اختلالات مفصلی بهتر است بررسی انجام گردد.

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
0

با سلام بهتر ابتدا از نظر مشکلات اسکلتی عضلانی معاینه انجام شود و سپس درمان موثر تجویز گردد.

دکتر مریم اسماعیلی جمکرانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مریم اسماعیلی جمکرانی
1

سلام شرح حال تون کامل نیست با توجه به اینکه درد پا میتونه از یک ضعف عضله ساده، بیمارهای عضلانی یا اختلالات الکترولیتی و دیسک کمر و باشه بهتر جهت بررسی بیشتر مراجعه حضوری بفرمایید

دکتر هدی جزایری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرد ، ستون فقرات ، دیسک و مفاصل
دکتر هدی جزایری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پادرد در پاها ممکن است به دلیل کمبود ویتامین دی و کلسیم باشد که در صورت کمبود آن‌ها می‌تواند باعث آسیب به استخوان‌ها و درد در نقاط مختلف بدن شود. برای کاهش پادرد، مصرف ویتامین دی و منابع غنی از کلسیم مانند شیر و دوغ توصیه می‌شود. همچنین استفاده از پاچه‌ها و استراحت مناسب می‌توانند به کاهش درد پا کمک کنند. در صورت ادامه مشکل، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.