سلام و خسته نباشید من ۱۱هفته باردارم و میخواستم آب هویج بخورم میخواستم بدونم آیا خطرناکه؟چون بعضی جاها گفتن ویتامین آ ندارع و بتاکاروتن داره و خطرناک نیست کدوم درسته؟
0
خیر خطرناک نیست مصرف هرماده غذایی در حالت تعادل مشکلی پیش نمی اورد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف هویج در دوران بارداریبه طور کلی امن است و میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود، ویتامینی که برای رشد مناسب جنین و سلامت چشمها، پوست و سیستم ایمنی مادر ضروری است. با این حال، ویتامین آ در مقادیر بسیار بالا ممکن است خطراتی برای جنین داشته باشد. مصرف بتاکاروتن تبدیل شده به ویتامین آ در مصرف معمول مواد غذایی، مانند هویج، معمولاً خطری ندارد و با بدن تنظیم میشود تا از مصرف بیش از حد ویتامین آ جلوگیری کند. با این وجود، پیش از افزودن مکملهای ویتامین آ به رژیم غذایی خود در دوران بارداری، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید.
