مصرف آب هویج در سه ماهه دوم بارداری

احتمالاً خوردن مقدار معمولی آب هویج در هفته بیست‌وچهار بارداری هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند و در بیشتر موارد حتی به دلیل وجود ویتامین‌ها مفید است، به شرطی که در حد تعادل باشد و افراط نشود.
فقط مصرف خیلی زیاد هویج و آب هویج، به طور مداوم، ممکن است باعث بالا رفتن بیش از حد پیش‌ساز ویتامین آ شود.
راهکارهای عملی:
۱ یک لیوان آب هویج تازه و بهداشتی در روزهای عادی بارداری معمولاً بلامانع است؛ هر روز و با حجم زیاد مصرف نشود.
۲ ترجیحاً هویج را خوب بشویید، پوست بگیرید و در خانه آب‌گیری کنید تا از آلودگی و شکر اضافه در آبمیوه‌فروشی‌ها دور باشید.
۳ همراه با آب هویج، آب ساده هم در طول روز بنوشید تا قند خون و غلظت ادرار بالا نرود.
۴ اگر سابقه دیابت بارداری یا قند خون بالا دارید، حجم آب هویج را کم کنید و با پزشک خود درباره میزان مجاز مشورت کنید.
علائم هشدار:
۱ تهوع، استفراغ یا درد شدید شکم بعد از خوردن آب هویج.
۲ زردی غیرعادی چشم یا پوست همراه با خستگی شدید.
۳ سرگیجه، تپش قلب یا کاهش حرکت جنین.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان