سلام من چشمم نزدیک بین هست و مدتی هست که عینک تعویض و مراجعه برای چکاپ نکردم باهاش فواصل دور رو کاملا راحت میبینم فقط موقع کار با کامپیوتر و گوشی کمی سردرد دارم ممکنه علتش تغییر نمره چشم باشه؟ چه توصیه ای میفرمایید؟؟
0
سلام. نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین
احتمال تغییر نمره چشم یا خستگی چشم باعث سردرد و فشار هنگام استفاده از گوشی و کامپیوتر است. توصیه میشودمعاینه چشم انجام دهید و نمره عینک بهروز شود. رعایت فاصله مناسب، استراحتهای منظم با قانون 20-20-20 و استفاده از نور مناسب هم کمککننده است.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تغییرات در نمره چشم شما ممکن است باعث ایجاد فشار و سردردنزدیک بینی هنگام استفاده از گوشی و کامپیوتر شود. برای رفع این مشکل، توصیه میشود که بهترین عمل به مراجعه به یک متخصص چشم پزشکی است تا نور محیط کار را بررسی کرده و مناسبترین عینک یا لنز را برای شما تجویز کند. همچنین، استفاده از قواعد اصولی ایمنی دیجیتال مانند استراحت هر ۲۰ دقیقه چشم و انجام تمرینات چشمی میتواند به بهبود وضعیت نزدیک بینی شما کمک کند.
