سلام نمره چشم پایین نمی اید. اگر نزدیک بین هستید با کاهش فعالیتهای نزدیک، استراحت دادن به چشمها در حین مطالعه، ورزش، خواب کافی و عدم رژیمهای غذایی سنگین سرعت افزایش نمره چشم کاهش میبابد.
نمره چشم به طور طبیعی با مراقبت درست و رعایت نکات پیشگیری قابل کنترل است اما کاهش چشمگیر نمره چشم بدون جراحی ممکن نیست. برای حفظ وضعیت چشمها: استراحت کافی به چشمها بدهید نور مناسب هنگام مطالعه و کار با صفحهنمایش داشته باشید تغذیه سالم و مصرف ویتامینها استفاده درست از عینک تجویز شده برای کاهش نمره چشم، روش قطعی فقط عملهای لیزری یا جراحی است.
راهکارهای مثل استفاده از داروهای گیاهی، تغذیه مناسب غنی از ویتامین A، E و C و حفظ چشم از استرس می تواند کمک کند در کاهش نمره چشم. همچنین عادتهای سالم نظیر بازدید منظم از دکتر چشم و استفاده از عینک در مقابل نور خورشید قوی می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
