چه اقداماتی واسه کاهش تنش ها و عصبی بودن میشه انجام داد؟
باسلام،خانمی۲۵ساله متاهل وبچه دار و شاغل هستم ،من چندماه هست قرص آسنترا هگزال۱۰۰مصرف می کنم واسه درمان افسردگی،و خداروشکرخیلی بهتر شدم اما الان ۲ماهی هست که احساس غم دارم و چیزی راضی و خوشحالم نمیکنه و حتی بحرف خنده داری هم از ته دل نمیتونم بخندم،چند راهکار موثر واسه تغییر این حالاتم میخام
و یا حداقل احتیاج به مشاوره و گفتگودرمانی دارم
و یا حداقل احتیاج به مشاوره و گفتگودرمانی دارم
