برقراری رابطه دوباره دختر با مادر پس از یک سال چطور برقرار شود؟

با سلام. من یک دختر هستم و ۱۷ سالمه. سال قبل درست همین مواقع بود که از دست مادرم و اذیت هایی که برام ایجاد میکرد که این آزار ها زبانی و روانی بود قصد کردم با مادرم قطع رابطه کنم با اینکه در یک خانه زندگی میکنیم. و الان یک سالی میشه که با مادرم حرف نزدم. البته در این مدت شاید ۵ بار مکالمه میان ما اتفاق افتاده که در حد چند کلمه بود. من حالا میخواهم دوباره با مادرم رابطه خوبی داشته باشم. هم بخاطر خودم و هم بخاطر مادرم. ولی نمیدونم بعد از یک سال چطوری دوباره با مادرم ارتباط برقرار کنم؟

-1

با سلام و وقت بخیر. تصمیم شما بسیار جای تبریک دارد. مطمئن باشید آغاز این رابطه حیاتی؛ برای خود شما منافع آشکار و پنهان بسیاری را خواهد داشت. احساسات (نه تفکرات و قضاوتها) خود را که باعث تصمیمات شما میشد؛ بی پرده بیان کنید؛ سپس بابت عملکردتان تلویحا عذرخواهی کنید (اینکار میتواند با خرید یک هدیه و یا یک نامه پراحساس انجام پذیرد) و سعی کنید گام به گام؛ روابط را بیشتر و البته لذت بخش تر سازید. اما برای اینکه دوباره روابط مختل نشود؛ پیشنهاد میکنم به یک مشاور مراجعه داشته باشید؛ تا راههای کنار آمدن را به شما آموزش دهد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
1

سلام همانطور که زمانی که قطع ارتباط کردید شاید کار درستی بود . البته اگر رواندرمانی انجام می دادید در این مدت خیلی بهتر یود. الان هم بازگشت به سمت مادر کار درستی است ولی به شرطی که با رواندرمانگر در تماس باشید. توصیه می کنم مقاله زیر را مطالعه کنید. https://goo.gl/NN1ocq

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

با سلام واحترام جهت تکمیل فرمایشات همکارانم ازاینکه سعی در حل مشکل دارید بسیارپسندیده ونیکو میباشد و بدانید تعارض جزلاینفک زندگی ماست مهم این است که چگونه این تعارض را حل کنیم و مطمئنا این رفتار برروی هردوی شما از نظر خلقی وهیجانی تاثیر منفی داشته برای داشتن ارتبا ط موثر ومهارت حل مسئله از رروان شناس ومشاور کمک بگیرد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی(روان درمانگر باروش C...
 شاهین کریم پور
0

با سلام و احترام ،در این خصوص توصیه میکنم جهت بررسی دقیقتر تعارضات و راهنمایی های لازم درخصوص رفتارهای سازنده از مشاوره حضوری نیز استفاده نمایید.

دکتر نوح افشار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمشاوره ازدواج وخانواده ، خانواده درما...
دکتر نوح افشار