درد کتف را چه کنم؟

بر اثر بلند کردن جعبه سنگین کتفم مدت چند روزه درد داره.بفرمایید چاره چیست؟

0

سلام دلایل متعددی از جمله آسیب تاندون عضلات روتاتور کاف شانه مطرح می باشد. معاینه ضروری ست.

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد کتف ممکن است ناشی از فعالیت‌های روزمره‌ی مانند بلند کردن اشیاء سنگین باشد. برای کاهش درد، استراحت کافی داده و از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن استفاده کنید. همچنین انجام تمرینات تقویتی کتف و شانه نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. در صورت ادامه‌ی درد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود.