موقع بلند شدن از زمین عضله چهار سر بیشتر دخیل است یا نخاع؟

موقع بلند شدن از زمین عضله چهار سر بیشتر دخیل است یا نخاع؟
اگر عضله چهار سر قوی گردد و مشکل نخاعی وجود داشته باشد با نیاز به تیکه گاه دارم؟
در مورد بلند شدن از زمین چه قسمتهایی از بدن درگیر می شود؟

1

سلام موقع بلند شدن گروه زیادی از عضلات مثل چهار سر ، هامسترینگ و عضلات گلوتئال دخیل هستند اما همگی آنها از نخاع فرمان میگیرند. در نتیجه همه این تشکیلات باید سالم باشد تا برخواستن طبیعی داشته باشیم

دکتر علیرضا میرزاصادقی

جراح ارتوپد (جراحی استخوان تعویض مفاص...جراحی تخصصی زانو و باز سازی رباط های ...
دکتر علیرضا میرزاصادقی
0

سلام نخاع مرکز کنترل حرکات عضلات اندام است و اختلال در آن باعث ناتوانی عضله میشود اما شما میتوانید با ورزش این ناتوانی را حداقل کنید علاوه بر عضله چهارسر ران عضلات لگن نیز برای بلند شدن دخیل است

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بلند شدن از زمین عمدتا به فعالیت عضله چهار سر ران (که جزء عضلات اصلی ران می‌باشد) بستگی دارد. هنگامی که شما از حالت نشسته بلند می‌شوید، عضله چهار سر با انقباض خود به استقامت و صاف شدن زانو کمک می‌کند. با این حال، نخاع نیز نقش حیاتی دارد، زیرا پیام‌های عصبی را از مغز به عضلات انتقال می‌دهد تا این حرکت را فعال کند. در صورتی که عضله چهار سر قوی شود اما مشکل نخاعی وجود داشته باشد، همچنان به بررسی و درمان مشکل نخاعی نیاز خواهد بود. بدون یک سیستم عصبی سالم، تقویت عضلات به تنهایی نمی‌تواند تضمین کننده کارکرد صحیح حرکتی باشد. برای بلند شدن از زمین، علاوه بر عضله چهار سر، بخش‌های دیگری از بدن نیز درگیر هستند مانند عضلات همسترینگ و عضلات میانی بدن (کور) که در حفظ تعادل و پوسچر بدن کمک می‌کنند.