با عرض سلام و خسته نباشید بهترین زمان برای خوردن قرص B۱۲و کلسیم چه زمانی است؟؟؟ هم چنین قرص زینک رو چگونه باید مصرف کردمنظورم چه زمان و چه دوره ای باید مصرف بشه؟؟ مصرف روزانه قرص زینک ضرری نداره؟؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین B12 و کلسیم، صبح با یک و عده غذای قوی است تا بهتر جذب شوند. قرص زینک نیز معمولاً بهترین زمان مصرف آن در میان و عدههای غذایی یا بعد از غذا است. مصرف روزانه قرص زینک طبق دستور پزشک باید انجام شود و عموماً در مقادیر معیار مصرف نیز ضرری ندارد. برای هر یک از این مواد، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید.
