میزان پیش فشار چه میزانی است؟
با سلام صبح ناشتا فشارم ۱۲ روی ۸ هست نهایتا ۱۲/۳ و بعد از ظهرا و عصر فشارم معمولا بین ۱۳ یا ۱۴ روی ۸ هستش. اکثرا عصرا فشار سیستولیکم ۱۴ هستش آیا پیش فشار هستم؟ و اینکه استرس تو عدد فشار سنج تاثیر داره؟ چون معمولا وقتی فشارم رو میگیرن استرسی میشم و ضربان قلبم افزایش پیدا میکنه. فرض بر اینکه این موضوع رو نادیده بگیریم آیا این اعدادی که گفتم پیش فشار محسوب میشم؟ با رژیم غذایی و تحرک درست میشه
