چرا اینقدر به خودکشی فکر می‌کنم؟

با درود
سلام. از پیام شما مشخص است که فشار بسیار زیادی را تحمل میکنید.
از دست دادن فرصتهایی که برایشان تلاش کرده بودید، مشکلات مالی و خانوادگی و درگیر بودن با افسردگی میتواند احساس ناامیدی عمیقی ایجاد کند.
اما نکتهای که بیش از همه اهمیت دارد این است که شما فقط به فکر خودکشی نبودهاید، بلکه چند بار هم قرص مصرف کردهاید؛ بنابراین موضوع در حد یک ناراحتی ساده نیست و نیاز به کمک فوری دارد.
لطفا این وضعیت را به تنهایی تحمل نکنید.
همین امروز با یک فرد مورد اعتماد از خانواده یا دوستان در میان بگذارید که حالتان خوب نیست و افکار خودکشی دارید.
اگر در حال حاضر احساس میکنید ممکن است به خودتان آسیب بزنید، تنها نمانید و فورا با اورژانس اجتماعی 123 یا یکی از خدمات حمایتی و درمانی تماس بگیرید.
با وجود مشکلات مالی، کمک گرفتن را به تعویق نیندازید.
افکار خودکشی نشانه این نیست که راهی وجود ندارد؛ نشانه این است که میزان رنج شما از توان فعلیتان برای مقابله با آن بیشتر شده و به حمایت تخصصی نیاز دارید.
این علائم را بسیار جدی بگیرید و مراجعه به روانشناس را در اولویت قرار دهید.
هرچه زودتر کمک دریافت کنید، احتمال عبور از این بحران و بازگشت امید بیشتر خواهد بود.

سلام
دختر خوب حتما سختیهای زیادی رو تجربه کردی و میکنی اما یادت باشه خودکشی رو همیشه میتونی انجام بدی ولی بهتره هر تلاش دیگهای که به ذهنت میرسه رو قبلش انجام بدی تا جای هیچ پشیمانی رو برای خودت نذاری.

باسلام و احترام
میتوانید به بیمارستان های دولتی مراجعه کنید با تعرفه دولتی
از کتاب های خودیاری میتوانید استفاده کنید
درنظر داشته باشید این شرایط گذراست و میتوانید با کمک گرفتن و قدم به قدم تلاش در جهت بهبود حال خودتون رو بهتر کنید
دایره دوستیتون و خانواده رو حفظ کنید
سبک زندگی سالم داشته باشید
خواب کافی و به موقع ، غذای سالم ، ورزش رو حتما در برنامتون داشته باشید
برای زندگی برنامه ریزی مجدد داشته باشید
با خودتون مهربون باشید(اصل)

وقت بخیر
ابتدا باید ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیرد و سپس طرح درمان متناسب برای شما برنامه ریزی شود که در کوتاه مدت امکان پذیر نیست.
اما با توجه به همین مواردی که اشاره نمودید ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی نیاز است.
در صورتی که مراجعه به کلینیک های خصوصی برای شما از نظر مالی امکان پذیر نیست، به بیمارستان های دولتی مراجعه کنید که هم روانپزشک دارند و هم روانشناس و تعرفه های آنها کمتر است.

با سلام
گاهی ادمها توشرایط،سخت و استرس له میشن و به خودکشی فکر می کنند ولی راهکار نبوده به داشتهات و اطرافیانت فکر کن افکار خودکشی خطرناک بوده و در اختلال افسردگی شایع میباشد اورژانسی ترین کار این است ارجاع به روان پزشک داشته باشید یا حداقل با اورژانس اجتماعی تماس بگیرد خودکشی میتواند تکانه باشد و هم میتواند با نقشه قبلی باشد

سلام.
هرچند که نیاز هست به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید ولی این نکته رو مدنظر داشته باشید که بخش زیادی از افسردگی مرتبط با افکار منفی هست که به صورت نشخوارهای ذهنی حول موضوع های مختلف اتفاق میفته.
در قدم اول آگاه شدن از افکار بهتون کمک می کنه دیدگاه اولیه ای نسبت به اونها پیدا کنید و سپس روش های شناختی برای کنترل و منطقی سازی آنها استفاده خواهد شد

سلام
وقت بخیر.
قبول که شرایط سختی را داری متحمل میشی و قابل احساس اگر مشکل مالی شدید مراجعه به روانپزشک و دارو بگیرید در صورت تشخیص پزشک در غیر اینصورت میتونی به روانشناس مراجعه کنی ودرمان بگیری یا چند جلسه حضوری بعدا صوتی تصویری ولی تفکر خودکشی یکی از دلایلش ناشی از مشکل در حل مساله است واقعا برای مشکلات راه حل هست یا میشود راه حل ایجاد کرد ذهن در این موارد ممکن فریب دهنده باشد

سلام.
عزیزم درک می کنم که در چه شرایط دشواری قرار دارید . توصیه اکید می کنم که حتما کمک حرفه ای بگیرید . حتما با شماره 123 تماس بگیرید