سلام وقت بخیر ، من از همه چیز خسته شدم از همه چیز هیچ انگیزه ای برای خودم ندارم ایجاد انگیزه ام کردم برای خودم اما خوشحالم نگرد انگیزه گرفتم اما خوشحال نبودم میشه بگید من چرا باید اینجوری بشم ؟ شاید افسردگی دارم نمیدونم ولی خیلی خسته ام از همه چیز قبلا از مرگ میترسیدم اما الان هر کاری انجام میدم که فقط تموم بشم و بمیرم
8 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 18 اسفند 1404
شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیانتان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانهروزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام ، یکی از علائم مهم افسردگی، لذت نبردن از زندگی است. حتما جهت درمان به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
— دکتر زینب عرفان نیا، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام . وقتی توی همچین حالی قرار میگیریم واقعا نشون از اینه که روح و روان ما فشارهایی بیش از ظرفیت مارو داره تحمل میکنه ،علایمی که توصیف کردید میتونه نشون از افسردگی باشد و این بیماری مثل بسیاری دیگر از بیماری ها قابل درمان است. اما نکته مهم اینه که ما وقتی توی همچین خلق پایینی قرار میگیریم به هیچ عنوان تصمیم بزرگ و جدی ایی مثل آسیب زدن به خود یا مردت را نگیریم و اجازه بدیم وقتی خلق عادی و حال طبیعی داشتیم درباره اش تصمیم بگیریم. لطفا هر چه سریعتر با یک فرد امن و یا یک روانشناس صحبت کن تا بتونه این حال بد را با کمک دیگری زودتر سپری کنی .روزها و حال بد ماندگار نیستند .
سلام حسی که توصیف کردید،خستگی عمیق، بیانگیزگی، نداشتن احساس لذت و حتی افکار مربوط به تموم شدن ، میتواند از نشانههای افسردگی باشد. این حالت ضعف اراده نیست و قابل درمان است. از روانپزشک کمک بگیرید
سلام با توجه به صحبتاتون این روزا دارین نشانه هایی از افسردگی رو تجربه میکنین که حس ناخوشایندی در شما ایجاد کرده . ازتون میخوام فعالیت هایی ک قبلا انجام میدادین رو دوباره شروع کنین هرچقدر هم براش انگیزه نداشتین ولی باز هم استارت بزنید . و حتما ب روانشناس هم مراجعه کنید.
سلام عزیزم تجربه این حال بسیار ناراحت کننده است ولی اون یک بیماریه که مثل سایر بیماریها قابل درمانه ونیاز به دارو داره وهمچنین کارهایی که به بهتر شدن حالت کمک میکنه اول پیاده روی زیر نور آفتاب ،بعد خوردن یک خوراکی مورد علاقه ،بعد پیدا کر دن ی چیزی که باعث دلبستگی وخوشحالیت میشه هر چقدر هم کوچک باشه مهم نیست ، بهتره با یک روانپزشک صحبت کنی میتونی آنلاین وقت بگیری ویا به 123 زنگ بزنی.
با سلام متاسفانه ما ادمها گاهی پیش میاد که تواسترس و زندگی به خودکشی فکر کنیم ولی خودکشی راهکار نبوده که شما اضطراب ترس ازمرگ داشتید که متاسفانه این اختلال معمولا توام با افسردگی است که نیازمند درمان است توصیه میشوذ سریعا به روان پزشکمراجعه نمایید بعد به روان شناس
بله ممکن افسردگی و احتمالا ناامیدی باشد ممکن نا امیدی ساخته و پرداخته ذهن باشد ممکن یک مشکل عاطفی یا تحصیلی باشد که چهار سال به اندازه بیست درصد براتون اهمیت نداشته باشد بهتر به روانشناسمراجعه کنید فقط یاد مان باشد اول باید اقدام کنید بعد انگیزه به تدریج خودش میاد مثلا اگر دانش آموز هستید حتی اگر شده شبی ده دقیقه هم درس بخونید بهترراز هیچی است کم کن بر اساس علاقه کارهاتون هر چه دوست دارید بدون ضرر انجام بدید. به روانشناسمراجعه کنید بیشتر توانمند خواهید شد
احتمالا شما با افسردگی یا فرسودگی عاطفی روبهرو هستید؛ در بیشتر موارد این حالت باعث کاهش انگیزه و افزایش افکار ناامیدکننده میشود. این وضعیت جدی است اما قابل کمک و درمان است، آرام باشید.
احتمالاً شما با افسردگی یا فرسودگی عاطفی روبهرو هستید؛ در بیشتر موارد این حالت باعث کاهش انگیزه و افزایش افکار ناامیدکننده میشود. این وضعیت جدی است اما قابل کمک و درمان است، آرام باشید. راهکارهای عملی: - هماکنون با یک دوست یا عضو خانواده تماس بگیرید و تنها نمانید. - وسایل خطرناک را از دسترس دور کنید و در مکانی امن بمانید. - یک فعالیت کوچک انجام دهید: قدم زدن ۱۰–۲۰ دقیقه، نوشیدن آب و خوردن یک میانوعده. - در صورت فوریت با خدمات اورژانس یا خط بحران تماس بگیرید یا سریعاً به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید. علائم هشدار: - داشتن برنامه یا وسیلهٔ مشخص برای خودکشی. - افکار خودکشی مکرر، شدید یا از دست دادن کنترل بر افکار ناامن. - ناتوانی در مراقبت از خود، افت شدید عملکرد روزمره یا مصرف زیاد الکل/داروها برای بیحسی. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
