سلام وقت بخیر ، من از همه چیز خسته شدم از همه چیز هیچ انگیزه ای برای خودم ندارم ایجاد انگیزه ام کردم برای خودم اما خوشحالم نگرد انگیزه گرفتم اما خوشحال نبودم میشه بگید من چرا باید اینجوری بشم ؟ شاید افسردگی دارم نمیدونم ولی خیلی خسته ام از همه چیز قبلا از مرگ میترسیدم اما الان هر کاری انجام میدم که فقط تموم بشم و بمیرم
8 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام. وقتی توی همچین حالی قرار میگیریم واقعا نشون از اینه که روح و روان ما فشارهایی بیش از ظرفیت مارو داره تحمل میکنه، علایمی که توصیف کردید میتونه نشون از افسردگی باشد و این بیماری مثل بسیاری دیگر از بیماریها قابل درمان است. اما نکته مهم اینه که ما وقتی توی همچین خلق پایینی قرار میگیریم به هیچ عنوان تصمیم بزرگ و جدی ایی مثل آسیب زدن به خود یا مردت را نگیریم و اجازه بدیم وقتی خلق عادی و حال طبیعی داشتیم درباره اش تصمیم بگیریم. لطفا هر چه سریعتر با یک فرد امن و یا یک روانشناس صحبت کن تا بتونه این حال بد را با کمک دیگری زودتر سپری کنی. روزها و حال بد ماندگار نیستند.
سلام حسی که توصیف کردید، خستگی عمیق، بیانگیزگی، نداشتن احساس لذت و حتی افکار مربوط به تموم شدن، میتواند از نشانههای افسردگی باشد. این حالت ضعف اراده نیست و قابل درمان است. از روانپزشک کمک بگیرید
سلام با توجه به صحبتاتون این روزا دارین نشانههایی از افسردگی رو تجربه میکنین که حس ناخوشایندی در شما ایجاد کرده. ازتون میخوام فعالیتهایی ک قبلا انجام میدادین رو دوباره شروع کنین هرچقدر هم براش انگیزه نداشتین ولی باز هم استارت بزنید. و حتما ب روانشناس هم مراجعه کنید.
سلام عزیزم تجربه این حال بسیار ناراحت کننده است ولی اون یک بیماریه که مثل سایر بیماریها قابل درمانه و نیاز به دارو داره و همچنین کارهایی که به بهتر شدن حالت کمک میکنه اول پیاده روی زیر نور آفتاب، بعد خوردن یک خوراکی مورد علاقه، بعد پیدا کر دن ی چیزی که باعث دلبستگی و خوشحالیت میشه هر چقدر هم کوچک باشه مهم نیست، بهتره با یک روانپزشک صحبت کنی میتونی آنلاین وقت بگیری و یا به 123 زنگ بزنی.
با سلام متاسفانه ما ادمها گاهی پیش میاد که تواسترس و زندگی به خودکشی فکر کنیم ولی خودکشی راهکار نبوده که شما اضطراب ترس ازمرگ داشتید که متاسفانه این اختلال معمولا توام با افسردگی است که نیازمند درمان است توصیه میشوذ سریعا به روان پزشکمراجعه نمایید بعد به روان شناس
بله ممکن افسردگی و احتمالا ناامیدی باشد ممکن نا امیدی ساخته و پرداخته ذهن باشد ممکن یک مشکل عاطفی یا تحصیلی باشد که چهار سال به اندازه بیست درصد براتون اهمیت نداشته باشد بهتر به روانشناسمراجعه کنید فقط یاد مان باشد اول باید اقدام کنید بعد انگیزه به تدریج خودش میاد مثلا اگر دانش آموز هستید حتی اگر شده شبی ده دقیقه هم درس بخونید بهترراز هیچی است کم کن بر اساس علاقه کارهاتون هر چه دوست دارید بدون ضرر انجام بدید. به روانشناسمراجعه کنید بیشتر توانمند خواهید شد
احتمالا شما با افسردگی یا فرسودگی عاطفی روبهرو هستید؛ در بیشتر موارد این حالت باعث کاهش انگیزه و افزایش افکار ناامیدکننده میشود. این وضعیت جدی است اما قابل کمک و درمان است، آرام باشید.
احتمالاً شما با افسردگی یا فرسودگی عاطفی روبهرو هستید؛ در بیشتر موارد این حالت باعث کاهش انگیزه و افزایش افکار ناامیدکننده میشود. این وضعیت جدی است اما قابل کمک و درمان است، آرام باشید. راهکارهای عملی: - هماکنون با یک دوست یا عضو خانواده تماس بگیرید و تنها نمانید. - و سایل خطرناک را از دسترس دور کنید و در مکانی امن بمانید. - یک فعالیت کوچک انجام دهید: قدم زدن ۱۰–۲۰ دقیقه، نوشیدن آب و خوردن یک میانوعده. - در صورت فوریت با خدمات اورژانس یا خط بحران تماس بگیرید یا سریعاً به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید. علائم هشدار: - داشتن برنامه یا وسیلهٔ مشخص برای خودکشی. - افکار خودکشی مکرر، شدید یا از دست دادن کنترل بر افکار ناامن. - ناتوانی در مراقبت از خود، افت شدید عملکرد روزمره یا مصرف زیاد الکل/داروها برای بیحسی. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
