خودکـشی ـــــــــــــــــــــــــــ؟

سلام
از نوشته شما این طور به نظر میرسه که در شرایط بحرانی و دشواری بودید و تجربه ای که موقع درخواست کمک داشتید، احساس تن‌هایی، درماندگی و ناامیدی شما را عمیق تر کرده.
با توجه به اقدام اخیر به خودکشی، در حال حاضر مهم‌ترین مسئله، حفظ ایمنی شماست، بنابراین هر چه سریع تر با یکی از اعضای مورد اعتماد خانواده، یک روانپزشک یا مرکز درمانی در ارتباط قرار بگیرید و این وضعیت را به تن‌هایی تحمل نکنید.
در شرایط فعلی، مهم‌ترین اقدام دریافت حمایت و کمک حرفه ایه.

سلام
دوست عزیز.
در آن شرایط خیلی احساس ناراحتی و تن‌هایی داشتی و آن اتفاق نیز این حس ها را عمیق کرده.
اگر می توانی از یکی از اعضای خانواده یا یک آشنا کمک بگیر و حتما به یک روانشناس مراجعه کن تا بتوانی در مورد احساس و مشکلاتی که داری صحبت کنی.
گاهی فقط صحبت کردن با کسی که شنونده س، میتونه بهت کمک کنه.

سلام
دوست عزیز.
قبل از هر تصمیم و اقدامی با یک روانشناس به صورت تلفنی و یا آنلاین صحبت بفرمایید و با یک فرد امن در نزدیکان شرایط روحی را بازگو کنید.
در شرایط بحران مجدد با 123 و یا روانشناس تان در ارتباط باشید

با درود
آنچه توصیف کردهاید یک وضعیت بسیار جدی است.
شما نهتن‌ها در هفته گذشته اقدام به خودکشی کردهاید، بلکه هنوز در شرایطی هستید که احساس ناامیدی و قطع شدن آخرین راه‌های کمک را تجربه می‌کنید.
اینکه پس از مصرف سم و دارو پشیمان شدید و برای نجات خودتان تلاش کردید، نشان می‌دهد بخشی از وجودتان همچنان می‌خواهد زنده بماند و کمک دریافت کند.
اگر در حال حاضر افکار خودکشی دارید یا نگران هستید دوباره به خودتان آسیب بزنید، لطفا تنها نمانید و همین امروز با یک فرد مورد اعتماد، عضو خانواده یا دوست تماس بگیرید و از او بخواهید کنارتان باشد.
همچنین لازم است فورا با اورژانس پزشکی یا خدمات اورژانسی سلامت روان منطقه خود تماس بگیرید یا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.
تجرب‌های که با اپراتور داشتهاید احتمالا بسیار دردناک و ناامیدکننده بوده، اما آن اتفاق به این معنا نیست که شما شایسته کمک نیستید یا راهی وجود ندارد.
با توجه به اقدام اخیر به خودکشی، این موضوع فراتر از یک مشاوره عادی است و نیاز به ارزیابی فوری توسط روانپزشک یا تیم اورژانس سلامت روان دارد.
لطفا این وضعیت را به تعویق نیندازید و همین حالا از یک فرد واقعی در اطراف خود کمک بگیرید.