دخترم نه ماهو نیمشه چجوری کاری کنم بهتر وزن بگیره؟

برای کمک به فرزند شما در افزایش وزن و افزایش مقاومت بدنی، ابتدا باید تغذیه مناسب و پرخاصیت برای او برنامه‌ریزی کنید.
مطمئن شوید که و عده‌های غذایی او حاوی تمام گروه‌های غذایی اصلی شامل پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشند.
همچنین می‌توانید با مشاوره پزشک و متخصص تغذیه برنامه غذایی مناسب‌تری برای او تهیه کنید.
همچنین توجه به سلامت دهان و دندان فرزندتان نیز بسیار مهم است.
برای اطمینان از سلامت دهانی او، بهتر است از بازدید‌های دوره‌ای پزشک دندان‌پزشکی نیز استفاده کنید.
با رعایت این نکات، فرزند شما می‌تواند وزن بگیرد و بدن مقاوم‌تری داشته باشد.