تأثیر ژیمناستیک بر گودی کمر در کودکان | راهنمای والدین

با سلام،
کمردردشون حتما نیاز به معاینه و بررسی داره، ژیمناستیک اگه باعث اسیب و سرخوردگی مهره ها بشه میتونه باعث افزایش گودی کمر و کمردرد بشه

سلام
ایشون بهتر است باید در اولین فرصت معاینه شوند و در صورت لزوم عکس گرفته شود.

سلام
بطور کلی ژیمناستیک باعث ایجاد گودی کمر نمیشود، اما بدلیل حرکات مکرر خم شدن به عقب و انعطاف پذیری بالای ستون فقرات، ممکن است گودی کمر از قبل موجود را بیشتر نشان دهد یا در برخی کودکان تشدیدکند.
کمردرد در ژیمناستها نسبتا شایع است و بیشتر با شدت تمرین و حرکات مکرر به عقب ارتباط دارد، نه اینکه خود ورزش باعث گودی کمر شود.
با توجه به اینکه علاوه بر برجسته بودن باسن، گاهی کمردرد هم دارد، بویژه هنگام ایستادن طولانی، بهتر است توسط پزشک معاینه شود تا شدت گودی کمر و علت درد بررسی شود.
در بیشتر موارد، نیازی به قطع ژیمناستیک نیست و با انجام تمرینات اصلاحی، تقویت عضلات شکم و مرکزی بدن و در صورت لزوم محدود کردن موقت حرکاتی که باعث درد میشوند، مشکل قابل کنترل است.