درمان آرتروز زانو و ساییدگی زانو؟

من فوتبال حرفه ای بازی میکنم و زانوم بعد مدتی هنگام راه رفتن غیر ارادی خالی میکنه و حتی وقتی رو مبل نشستم هنگام صافکردن پا و زانوم هم درد شدید و لرزش داشتم به دکتر هم رفتم یه چنتا دارو نوشت ولی اثر نکرد ولی الان دو ماه دارم با وزنه کار میکنم توانبخشی انجام میدم نه خالی میکنه و نه درد شدید دارم یکم درد کوچک دارم که میخوام ببینم میتونم فوتبالمو ادامه بدم یا درمانش چیه کلا رفع شه
0
سلام و وقت بخیر
چون مشکلتون یه ذره طولانی شده به نظرم یه ام آر آی بدید داخلش رو بررسی کنید.
با آرزوی سلامتی برای شما.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
آرتروز زانو که با ساییدگی غضروف مفصلی همراه است، می‌تواند باعث درد و محدودیت حرکتی به‌خصوص در ورزشکاران شود.
با توجه به شرح حال شما، ادامه روند توانبخشی و تمرینات با وزنه که تاکنون مفید بوده، توصیه می‌شود.
اضافه کردن تمرینات کششی و استقامتی برای تقویت عضلات اطراف زانو نیز می‌تواند به حفظ ثبات زانو و کاهش درد کمک کند.
استفاده از تکنیک‌های فیزیوتراپی خاص، مانند الکتروتراپی یا یخ‌درمانی، و استفاده از و سایل کمکی همچون زانوبند ممکن است در کوتاه مدت مفید باشد.
در صورت عدم بهبود با این روش‌ها، مشورت با پزشک متخصص برای بررسی سایر گزینه‌های درمانی مانند تزریقات یا حتی جراحی ضروری است.
مدیریت وزن و اجتناب از فعالیت‌هایی که فشار زیادی به زانو وارد می‌کنند نیز برای پیشگیری از تشدید آرتروز حائز اهمیت است.