مشکل عصبی گرفتم چیکارکنم؟ باسلام حتما مراجعات به روانشناس و روانپزشک داشته باشید. میتوانید به مراکز دولتی و دانشگاهی مراجعه کنید.. باسلام عزیزم شما برای مقابله و حل کردن این مشکل نیاز به کمک حرفه ای دارید. حتما به روانشناس مراجعه کنید. با سلام و وقت بخیر. چون فرمودید بحث مالی مطرح است؛ پیشنهاد میکنم با شماره رایگان مشاوره سازمان بهزیستی 1480 در تماس باشید؛ در صورت نیاز به مراکز دولتی و دانشگاهی ارجاع خواهید شد.. به شخصی که کاملا به او اعتماد دارید نزدیک شوید و درباره تجاوز جنسی خود صحبت کنید، اگر از حقیقت فرارکنید نمی توانید با این مساله کنار بیایید. پنهان کردن احساسات تنها حس شرمساری و ناپاکی شما را زیاد می کند. شخصی را بیابید که حامی، دلسوز شما باشد و بتواد شما را آرام کند. اگر شخص قابل اعتمادی در اطرافتان نیست حتما از مشاوره تلفنی در شهر خود استفاده کنید . ضربه های روانی انسان را آسیب پذیر و بی قدرت می کند، یکی از راههای بهبود این شرایط، ایجاد حس قدرت در خودت است و بهترین راه این است که شروع کنی به دیگران کمک کنی: مثلا کارهای داوطلبانه انجام دهی عضو یک انجمن خیریه شوی . داوطلبانه خون اهدا کنی ، اگر دوستی به شما نیاز دارد به او کمک کنی در شرایط ضربه روانی بسیاری از انسانها در حالت شوک قرار می گیرند و مغز و بدن نمی تواند کاری کند ، و به خوبی نمی توانیم فکر کنیم ، کما اینکه یک ماه پس از حادثه می گوییم چرا چنین و چنان نکردیم ، پس به این فکر کن که تو در اون شرایط سخت مانند خیلی از آدمهای دیگر نتونستی حادثه را کنترل کنی . شروع کنید به آموزش آرامسازی بدن، در اینترنت جستجو کنید و راههای آرامسازی را تمرین بکنید. موسیقی گوش کن و در ورزشهای گروهی مثل کوهنوردی شرکت کن.. با سلام شما نیاز به مشاوره تخصصی داریدو با شماره 1480 صدای مشاور بهزیستی تماس بگیرید و با یکی از مشاوران و یا روان شناسان این حوزه هر از گاهی مشاوره بگیرید. با توجه به مشکلی که پیش آمده سعی کنید که خیلی احساس کناه به خود راه ندهید و به آن بعنوان واقعه ای نگاه کنید که خارج از اراده و خواسته شما بوده.. سلام. بهرحال این وضعیت نیازمند درمان است. تعرفه مراکز دولتی بسیار ناچیز است.

عصبی , مشکل , داییم , آزار جنسی , مشکلات عصبی

سلام
دوسال پیش توسط داییم روز تولد۱۹سالگیم مورد ازارجنسی قرارگرفتم.بعداین قضیه حس ناپاکی بهم دست داد وخیلی مشکلات روانیه دیگ افسردگی گرفتم چندماه.هرکار کردم تا بتونم این قضیه روفراموش کنم.چندبار دست ب خودکشی زدم.هروقت یادش میفتم میخوام خودکشی کنم دراین حدحالم بدمیشه حس کردم اون روز مردم.ازفکراین ک یک روز بخوام بااقایی ازدواج کنم منزجر میشم.
ب خانوادمم اطلاع دادم ولی خب کاری نتونستن بکنن.بخاطر وضعیت مالی قیمت زیادویزیت تهران نتونستم پیش روانشناس برم نمیدونم چیکارکنم لطفاراهنمایی کنید
باتشکر

6
0

مشکل عصبی گرفتم چیکارکنم؟ عصبی , مشکل , داییم , آزار جنسی , مشکلات عصبیباسلام حتما مراجعات به روانشناس و روانپزشک داشته باشید. میتوانید به مراکز دولتی و دانشگاهی مراجعه کنید.

0

مشکل عصبی گرفتم چیکارکنم؟ عصبی , مشکل , داییم , آزار جنسی , مشکلات عصبیباسلام عزیزم شما برای مقابله و حل کردن این مشکل نیاز به کمک حرفه ای دارید. حتما به روانشناس مراجعه کنید

0

مشکل عصبی گرفتم چیکارکنم؟ عصبی , مشکل , داییم , آزار جنسی , مشکلات عصبیبا سلام و وقت بخیر. چون فرمودید بحث مالی مطرح است؛ پیشنهاد میکنم با شماره رایگان مشاوره سازمان بهزیستی 1480 در تماس باشید؛ در صورت نیاز به مراکز دولتی و دانشگاهی ارجاع خواهید شد.

0

مشکل عصبی گرفتم چیکارکنم؟ عصبی , مشکل , داییم , آزار جنسی , مشکلات عصبیبه شخصی که کاملا به او اعتماد دارید نزدیک شوید و درباره تجاوز جنسی خود صحبت کنید، اگر از حقیقت فرارکنید نمی توانید با این مساله کنار بیایید. پنهان کردن احساسات تنها حس شرمساری و ناپاکی شما را زیاد می کند. شخصی را بیابید که حامی، دلسوز شما باشد و بتواد شما را آرام کند. اگر شخص قابل اعتمادی در اطرافتان نیست حتما از مشاوره تلفنی در شهر خود استفاده کنید . ضربه های روانی انسان را آسیب پذیر و بی قدرت می کند، یکی از راههای بهبود این شرایط، ایجاد حس قدرت در خودت است و بهترین راه این است که شروع کنی به دیگران کمک کنی: مثلا کارهای داوطلبانه انجام دهی عضو یک انجمن خیریه شوی . داوطلبانه خون اهدا کنی ، اگر دوستی به شما نیاز دارد به او کمک کنی در شرایط ضربه روانی بسیاری از انسانها در حالت شوک قرار می گیرند و مغز و بدن نمی تواند کاری کند ، و به خوبی نمی توانیم فکر کنیم ، کما اینکه یک ماه پس از حادثه می گوییم چرا چنین و چنان نکردیم ، پس به این فکر کن که تو در اون شرایط سخت مانند خیلی از آدمهای دیگر نتونستی حادثه را کنترل کنی . شروع کنید به آموزش آرامسازی بدن، در اینترنت جستجو کنید و راههای آرامسازی را تمرین بکنید. موسیقی گوش کن و در ورزشهای گروهی مثل کوهنوردی شرکت کن.

0

مشکل عصبی گرفتم چیکارکنم؟ عصبی , مشکل , داییم , آزار جنسی , مشکلات عصبیبا سلام شما نیاز به مشاوره تخصصی داریدو با شماره 1480 صدای مشاور بهزیستی تماس بگیرید و با یکی از مشاوران و یا روان شناسان این حوزه هر از گاهی مشاوره بگیرید. با توجه به مشکلی که پیش آمده سعی کنید که خیلی احساس کناه به خود راه ندهید و به آن بعنوان واقعه ای نگاه کنید که خارج از اراده و خواسته شما بوده.

0

مشکل عصبی گرفتم چیکارکنم؟ عصبی , مشکل , داییم , آزار جنسی , مشکلات عصبیسلام. بهرحال این وضعیت نیازمند درمان است. تعرفه مراکز دولتی بسیار ناچیز است