مشکلات عصبی و تیک عصبی از ناحیه گردن راه درمان چیه؟

چند ساله که مشکل تیک عصبی در ناحیه گردن دارم مدام سرم تکون میخوره .در اجتماع و حضور در جمع اذیتم و خجالت میکشم با توجه به مشکلات زیاد زندگی که در گذشته داشتم اصلا آرامش روحی ندارم فکرم تمام به گذشته هست ضربه های زیادی از همسرم خوردم چه جسمی چه روحی با وجود سی سال زندگی هنوز مشکلاتم پا بر جاست

تیکم مشکلاتم رو چند برابر کرده آیا راه درمان دارم ؟؟؟