طبقه , روانی , نیزو

تو زندگی همه چیزو طبقه بندی کنم آیا این یک بیماری روانی محسوب میشود؟

سلام
از وقتی یادم میاد برای هرچیزی الگوریتم مینوشتم دوست داشتم (و دارم)تو زندگی همه چیزو طبقه بندی کنم و بعد مثل یک روبات با الگوریتیمی خاص باهاش رفتار کنم مثلا
برای بخش های مختلف زندگی برنامه مشخص دارم زندگی رو به پنج بخش عادت ها کار های شخصی -پروژه ها -کار اصلی(مثل درس) وآخرت تقسیم کردم و بر اساسش برنامه روزانه هفتگی سالانه و بلند مدت دارم
از ۶ سال پیش روش های مختلفی رو امتحان کردم تا به این رسیدم.
هر وقت هم ار این الگو خارج بشم نظم ذهنیم کلا بهم میخوره لطفا کمک کنید

0

با سلام و وقت بخیر. اطلاعات بیشتری لازم است. پیشنهاد میکنم حتما یک مراجعه حضوری داشته باشید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام بله شما احتمالا وسواس دارید مقاله زیر را مطالعه کنید https://drqasemi.com/post/1045-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام. علائم شما میتواند ناشی از شخصیت وسواسی باشد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو