سلام وقت بخیر من ۱۸ سالمه و زانوی ضربدری دارم البته بیشتر تو پای راست قابل مشاهده هست و پای چپم زیاد مشکلی نداره میخواستم بدونم آیا میشه با حرکات اصلاحی و. این ناهنجاری بهتر بشه؟
0
با سلام تو این سناحتمالش کمه با این وجود بستگی به میزان انحراف دارد
حرکات و تمرینات اصلاحی ممکن است به بهبود هم ترازی زانوها و تقویت عضلات اطراف کمک کند. با این حال، اثربخشی این مداخلات بسته به علت زمینهای و شدت مشکل هم ترازی زانو میتواند متفاوت باشد. توصیه می شود برای ارزیابی مناسب و راهنمایی شخصی در مورد تمرینات و اقدامات اصلاحی که ممکن است برای وضعیت خاص شما مفید باشد، با یک فیزیوتراپیست یا متخصص ارتوپدیمشورت کنید. آنها می توانند هم ترازی زانوی شما را ارزیابی کنند و یک برنامه مناسب برای درمان به زانوهای ضربدری شما در نظر بگیرند.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
امکان اصلاح پایضربدری بدون نیاز به جراحی وجود دارد، اما نیاز به تمرینات و حرکات اصلاحی و فیزیوتراپی است. برای بهبود وضعیت پای ضربدری میتوانید از روشهای غیرجراحی مانند تمرینات تقویتی ماهرانه، استفاده از زیرهای ویژه، استفاده از کفشهای ارتوپدی و قرار دادن و سایل جایگزین استفاده کنید. اگر وضعیت پای شما تغییرات ملاحظهپذیری نداشت، مشاوره با پزشک متخصصارتوپد و فیزیوتراپیست توصیه میشود. ادامهی درمان و توجه به راهنماییهای پزشکی میتواند کمک زیادی به بهبود وضعیت شما داشته باشد.
