برای افرایش کیفیت شیر زنان باردار چه مکملی توصیه می شود؟

برای افزایش کیفیت شیر در زنان باردار، می‌توان از مکمل‌هایی مانند اسید فولیک، ویتامین D و عسل استفاده کرد.
همچنین، مصرف غذا‌های پر از پروتئین مانند ماهی، مرغ و لبنیات نیز می‌تواند به افزایش کیفیت شیر کمک کند.
برای رفع مشکل سیر نشدن نوزاد با شیر مادر، مهم است که در هنگام تغذیه نوزاد به مدت کافی و به صورت منظم اقدام شود و اطمینان حاصل شود که نوزاد به اندازه کافی از شیر مادر تغذیه می‌شود.
در صورت برقراری مشکل، حتما باید به پزشک مراجعه شود تا خوش‌تر بررسی شود.