باسلام بنده کمر درد دارم وبراساس ام ار ای و نوار عصب وعضله مشخص شده خفیف بوده و مربوط به عصب سیاتیک است چرا گاهی اوقات درد طوری طاقت فرسا میشود که حتی قادر به حرکت نیستم بااینکه هم ورزش کرده و هم خودم رعایت میکنم؟
0
سلام. ورزشهای خاص با تاکید بر تقویت برخی عضلات و کشش برخی عضلات دیگر توصیه می گردد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمر درد ناشی از فشار یا تحریک عصب سیاتیک معمولاً قابل درمان است. درمانهای شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروها، تزریقات محلی و در موارد شدیدتر، جراحی میتوانند موثر باشند. برای کنترل درد و پیشگیری از تازگی آسیب، توصیه میشودرژیم غذایی مناسب را رعایت کنید، ورزشهای منظم انجام دهید و از حملات درد محافظت کنید. در صورتی که کمر درد شما ادامه دارد یا شدیدتر میشود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیقتری انجام شود و درمان مناسب به شما توصیه شود.
