سلام دختری ۲۰ ساله هستم چند سالی میشه که در بعضی مواقع دردی رو از پایین کمرم تا انگشت احساس میکنم که تقریبا یک درد تیز هست.(بعضی هفته ها اصلا درد ندارم و بعضی هفته ها چند روز درد دارم البته درد ها چندروز طول نمیکشن، درواقع با خوردن استامینوفن درد اروم میشه. قبلا از پماد های مالشی استفاده میکردم و خوب میشدم اما الان وقتی استفاده میکنم، به طور موقت خوب میشه و دوباره تقریبا بعد از نیم ساعت درد شروع میشه و استامینوفن استفاده میکنم.)من دانشجو هستم و هر روز چندین ساعت رو به خوندن درس پشت میز میگذرونم.
24 خرداد 1400
پاسخ پزشکان
0
سلام نشستن طولانی مدت فشار دیسک را بیشتر میکند و باعث فشاربر ریشه عصبها می شود شما مداوم طولانی ننشینید ورزشهای کمر را از اینستاگرام من انجام دهید و سرفرصت حضورا مراجعه نمایید
با سلام احتمالا فشار دیسک کمر روی ریشه عصبی ناحیه کمر منجر به علائم شما میشود بهتر است یکبار حداقال ویزیت شوید تا سایر علل بررسی و رد شود و در صورتی که مشکل فقط مربوط به دیسک باشد باید درمانهای مانند حرکات اصلاحی و فیزیوتراپی و. شروع کنید
سلام ابتدا باید منشا درد مشخص شود که ممکن است درگیری دیسک یا اعصاب لگنی یا اسپاسم عضلانی باشد سپس درمان شروع میشود برای معاینه به متخصص مغز و اعصابمراجعه کنید
درد عصب سیاتیک ناشی از فشار یا تحریک عصب سیاتیک است که معمولاً به دلیل فشار بر عصب در محل خروج از مهرههای فقرات ایجاد میشود. برای کاهش درد عصب سیاتیک، معمولاً استفاده از آرامش، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی، و در موارد شدیدتر، اقدامات جراحی پیشنهاد میشود. برای پیشگیری از تشدید درد، مهم است که فشار و فعالیتهایی که ممکن است به عصب آسیب بزنند، کاهش یابد. همچنین، تمرینات تقویتی و انعطافپذیری میتوانند بهبود وضعیت درازکشی عضلات و تسهیل روند درمان کمک کنند. اگر علائم شما بهبود نیابد یا شدت بیشتری از درد تجربه کنید، بهتر است که با پزشک متخصص ارتوپدی مشورت کنید. این مطلب بهعنوان اطلاعات کلی ارائه شده است و توصیههای پزشکی ممکن است بسته به وضعیت خاص شما متفاوت باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.