خیلی زود انزال هستم برای برقراری رابطه برای درمان چه کنم؟

زودانزالی می‌تواند به دلایل مختلفی نظیر عوامل روانشناختی، تغییرات هورمونی یا و یژگی‌های فیزیولوژیکی بروز پیدا کند.
بهتر است ابتدا علت اصلی زودانزالی خود را با یک متخصص اورولوژی یا اندرولوژی مورد بررسی قرار دهید.
برای درمان زودانزالی، راه‌حل‌های زیر را می‌توان در نظر گرفت:
1 دارو‌های تأخیری مانند داپوکستین که باید حتماً با تجویز پزشک استفاده شوند.
2 مکمل‌هایی با اثرات تقویتی و تعادلی بر سیستم عصبی مانند مکمل‌های حاوی عصاره افسنطین، رزماری و دیگر گیاهان آرام‌بخش.
3 تمرین‌های فیزیکی خاص مانند کگل، که به تقویت عضلات لگن کمک کرده و می‌تواند در کنترل اندازه حفظ تعادل نعوظ مفید باشد.
همچنین روش‌های مدیریت استرس و آرامبخشی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق و مشاوره با روانشناس می‌تواند در کنترل عوامل روانشناختی زودانزالی مفید باشد و به بهبود کلی کیفیت زندگی کمک کند.
مهم است که هرگونه رویکرد درمانی با نظر و تحت نظارت پزشک متخصص صورت گیرد.