سلام خسته نباشید خوردن شیر کم چرب برای بدن مضر است میگن شیر کلا دفع کلسیم میکنه و در کل بده درسته این حرف و من هر روز صبح شیر میخورم میگن درد معده و روده میاره و قابل جبران نیست درسته؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خوردن شیر کم چرب برای بدن مضر نیست. شیر منبع عالی کلسیم است که برای سلامت استخوان و اعصاب ضروری است. مصرف شیر کم چرب نیز میتواند به کنترل وزن کمک کند. ادعاهایی درباره اینکه خوردن شیر باعث درد معده و روده شود یا قابل جبران نباشد صحت علمی ندارد. در واقع، شیر کم چرب به مقدار معقول، بخشی از یک رژیم غذایی سالم است و میتواند به بهبود سلامتی کلی بدن کمک کند.
