پیاده روی در دوران بارداری از چه زمانی مجاز میباشد؟

سلام .هفته ۳۰ بارداری هستم پیاده روی از کی شروع کنم ؟
0
سلام
در صورتی که مشکلی در طی بارداری و سونو گرافی نداریدبا صلاحدید پزشکتان می توانید پیاده روی آرام داشته باشید
0
از همین الان عزیزم
0
سلام
عزیزم اگر مشکلی ندارید میتونید پیاده روی سبک داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به وضعیت سلامتی شما و هفته 30 بارداری، شروع پیاده روی می‌تواند مفید باشد.
اما قبل از شروع آن، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید تا توصیه‌های مناسب برای فعالیت و ورزش مناسب در این دوره دریافت کنید.
پیاده روی ملایم و بدون فشار زیاد بر روی بدن ممکن است برای سلامتی شما مفید باشد.
همچنین در صورتی که هرگونه علائم نامطلوبی در طول پیاده روی تجربه کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
این فعالیت باید با توجه به شرایط خاص بارداری شما صورت گیرد و هرگونه افزایش یا تغییر در فعالیت باید با رعایت نظر پزشک باشد.