پیاده روی در دوران دارای جفت فوندال در بارداری

در صورت داشتن جفت فوندال در دوره بارداری، انجام فعالیت‌های ورزشی ملایم مانند پیاده روی می‌تواند مفید و سالم باشد.
با این حال، در صورتی که احساس ناراحتی، خستگی یا درد شدیدی در هنگام پیاده روی داشتید، بهتر است فوراً متوقف شده و با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین، برای راحتی بیشتر، می‌توانید ساعت پیاده روی را به مقدار کمتری شروع کرده و آن را به تدریج افزایش دهید.
در هر صورت، بهتر است با پزشک خود در مورد برنامه ورزشی خود در دوره بارداری مشورت کنید تا از سلامت خود و جنین خود مطمئن شوید.