راهنمای حل مشکل بدغذایی کودکان | رشد و تغذیه

ایتدا متخصص اطفال چکش کنه ببینه مشکل خاصی نداشته باشه بعدش برید پیش متخصص تغذیه.
از حریره بادام و سرلاک میتونید به عنوان پودر های مکمل تو میان وعده هاش همراه شیر ماجان و پودر نارگیل و وانیل شیک های خچشمزه درست کنید تو میان وعده هاش استفاده کنه آروم آروم.
غذاش رو هم با روغن زیتون، کره و روغن ام سی تی اویل میتونین پر کالری تر کنید.
ماست پر چرب ، رنده کردن تخم مرغ تو سوپش و جذاب درست کردن غذا هم خوبه.
کاری کنید غذا خوردن بشه براش مثل بازی.
کنار اسباب بازی هاش، اون بازی هواپیما بره تو غار(دهنش )رو بازی کنید.
قطره های مکملاش مثل آهن و ویتامین دی و. استفاده کنه

سلام
حتما به پزشک اطفال مراجعه کنید.
لازم ازمایش انجام بشه

طبیعی است که در این سن، کودکها دچار دوران بدغذایی شوند.
برای کمک به او:
1غذاهای متنوع و جذاب تهیه کنید و در زمانهای مختلف امتحان کنید.
2سعی کنید غذا را به شکل بازی یا با طرحهای جذاب ارائه دهید.
3از میانوعدههای کوچک و مغذی استفاده کنید تا اشتهایش تحریک شود.
4اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی آب، ویتامین و مواد معدنی میگیرد.
5در صورت ادامه مشکل و نگرانی، حتما به متخصص اطفال و تغذیه کودک مراجعه کنید تا از نظر رشد و تغذیه بررسی شود.

سلام
به متخصص اطفال مراجعه کنید اگر مشکل خاصی نبود به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

سلام
وقت بخیر.
تحت نظر متخصص اطفال باشه

با سلام،
بهتر است ابتدا بررسی و معاینه انجام شود.
میتونید از غذاهای متنوع و مغذی استفاده کنید.

با سلام
تاحدی بدغذایی در این سن طبیعی است اما اگه منحنی رشد رو تحت تاثیر قرار داده بهتره توسط متخصص اطفال ویزیت بشه

کاملا درک میکنم که این موضوع چقدر نگرانکننده است، اما در این سن، بدغذایی میتواند طبیعی باشد، چون کودکان در حال کشف طعمها و بافتهای جدید هستند.
چند نکته که ممکن است کمک کند:
1 استرس نداشته باشید و کودک را مجبور نکنید
کودکان خیلی حساس هستند و اگر احساس کنند که شما نگران هستید یا آنها را مجبور میکنید، ممکن است بدغذاتر شوند.
غذا خوردن را به یک تجربه آرام و خوشایند تبدیل کنید.
2 به علائم رشد و انرژی کودک توجه کنید
اگرچه منحنی رشد روی نوار زرد است، اما اگر کودک فعال و سرحال است، جای نگرانی کمتری دارد.
اما اگر بیحال است یا وزنش کاهش یافته، باید با پزشک مشورت کنید.
3 غذاها را به روشهای مختلف امتحان کنید
بافت غذا: شاید کودک غذاهای لهشده را دوست نداشته باشد و بافتهای کمی درشتتر (مثل تکههای نرم شده) را ترجیح دهد.
روش تغذیه: گاهی کودکان دوست دارند خودشان غذا را دست بگیرند (BLW)، پس میتوانید غذاهای انگشتی نرم مثل سیبزمینی پخته، موز، یا گلکلم بخارپز بدهید.
ترکیب جدید: اگر چند غذا را دوست دارد، میتوانید مواد مغذی دیگر را داخل همان غذاها مخفی کنید.
مثلا اگر سوپ دوست دارد، کمی عدس یا گوشت پورهشده به آن اضافه کنید.
4 میانوعده زیاد ندهید
اگر کودک در طول روز شیر (مخصوصا شیر مادر یا شیر خشک) یا میانوعده زیاد مصرف کند، ممکن است برای غذای اصلی گرسنه نباشد.
5 آهن و روی را بررسی کنید
کمبود آهن و روی میتواند باعث کاهش اشتها شود.
اگر کودک غذاهای آهندار مثل گوشت، عدس، یا زرده تخممرغ نمیخورد، با پزشک درباره مکملها مشورت کنید.
اگر احساس میکنید که وزنش رو به کاهش است یا تغذیهاش خیلی محدود شده، بهتر است با یک پزشک متخصص اطفال مشورت کنید تا بررسی دقیقتری انجام شود.

سلام
لطفا به متخصص اطفال و تغذیه مراجعه فرمایید

سلام
سایر فاکتور های رشد توسط متخصص اطفال بررسی بشه و از تکنیک غذای انگشتی جهت تشویق کودک برای غذا استفاده کنید ، کودک رو در صرف غذا ازاد بگذارید