راههای کم کردن علائم یائسگی چیست؟

سلام برای کم کردن علائم یائسگی مخصوصا گرگرفتگی و عرق کردن ناگهانی چه پیشنهادی دارید
0
با سلام
فعلا از کپسول گل مغربی استفاده کنید در صورت عدم پاسخ مراجعه کنید
0
سلام
مصرف دارو‌های گیاهی مانند قرص اگنوگل در کاهش علائم خوب هست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و عرق کردن ناگهانی، می‌توانید از روش‌هایی مانند تغییر در رژیم غذایی با افزایش مواد غذایی حاوی فیتواستروژن، ورزش منظم، مدیریت استرس، مصرف مکمل‌های گیاهی مانند پودر سویا یا جوانه گندم و در موارد لازم مشاوره پزشکی بهره ببرید.
علاوه بر این، بررسی و مدیریت هورمون‌ها نیز می‌تواند بهبود قابل توجهی در علائم یائسگی داشته باشد.